Rețetă fără făină tartă de spanac cu morcov și aluat de dovleac

Tort cu spanac/Credite: Instagram: nutriție funcțională - Freepik

O tartă cu spanac care conține arome de dovleac și morcovi se transformă într-o gustare sau cină sănătoasă. Aceasta înseamnă că este o rețetă de prăjitură fără făină și se califică perfect în orice dietă.

Prăjitura cu spanac sau tarta de legume cucerește chiar și cele mai carnivore și asta datorăm naturii acestui tip de prăjitură sărată.

În plus, această rețetă de prăjitură fără făină este foarte simplă de făcut și cel mai simplu mod de a obține vitamina A și K, datorită nutrienților din frunzele de spanac.

Baza de plăcintă cu spanac

Această rețetă pentru tartă de spanac, în special, promite multe, deoarece baza și umplutura nu conțin făină în niciun moment.

Adică, este în mod clar o masă câștigătoare pe care o poți mânca dimineața, după-amiaza, la mijlocul după-amiezii sau la sfârșitul zilei.

---