Rețetă de salată fierbinte de somon afumat

Avertizare:

Dietele pentru persoanele cu diabet nu sunt „pentru toți diabeticii”. Nevoile alimentare ale fiecărei persoane sunt diferite. Acest lucru variază în funcție de sex, vârstă, nivel de activitate fizică, înălțime, greutate și medicamente.

Cereți sfatul unui dietetician înregistrat care vă poate ajuta să dezvoltați un plan de masă individualizat pentru a vă satisface toate nevoile unice.

Acestea fiind spuse, fiecare plan de masă îndeplinește criteriile generale care vor funcționa pentru majoritatea persoanelor cu diabet de tip 2 și tip 1, totuși numărul de calorii și carbohidrați de consumat va fi determinat de medicul sau dieteticianul dumneavoastră.

Având în vedere cele de mai sus, vă sugerăm următoarele rețete care vă vor ajuta să vă modificați meniul în funcție de tipul de dietă pe care ar trebui să o urmați.

Rețetă de salată fierbinte de somon afumat

Pentru a face salata fierbinte de somon afumat, veți avea nevoie de:

Ingrediente:

4 fileuri de somon afumat (fierbinte).
100 g. cartofi, fierți și tăiați (folosiți țelină dacă urmați o dietă foarte scăzută în carbohidrați).
O sută de g. sfaturi pentru sparanghel.
2 lingurițe. patrunjel, tocat marunt.
Două lingurițe. frunze de menta, tocate marunt.
2 cepe mici, tocate.
70 g. ridichi.
O lingură și jumătate de suc de lămâie.
75 ml. De ulei de măsline.