Rețetă de salată de fructe pentru copii

Vara, vrei să mănânci preparate proaspete, care să ofere hidratare organismului. Pierderea de apă prin transpirație și căldură continuă determină o nevoie constantă de hidratare a corpului, care ne cere să consumăm alimente bogate în apă, în special fructe. În mod normal, mâncăm fructe pentru desert, dar sunt ideale și pentru a le folosi ca ingrediente principale pentru prepararea cremelor reci și a salatelor.

Apoi, vă oferim un rețetă răcoritoare de salată de fructe, care poate fi consumat ca intrare sau desert și care combină caise, piersici, prune, banane și suc de portocale. Fără îndoială, un fel de mâncare cu un conținut ridicat de vitamine care vă va reîmprospăta și încânta copilul.

Ingrediente

Pregătirea

Spălați fructele și tăiați-le în bucăți mici.
Așezați-l într-un castron și presărați-l imediat cu sucul de portocale, lămâia stoarsă și zahărul.
Se amestecă bine și se pune la frigider până cu câteva minute înainte de servire.