Rețetă de roșii naturale ras pentru micul dejun
Roșia crudă este un mare anticancerigen datorită substanței licopene (E-160d), aceasta îi conferă acea culoare roșie intensă, de asemenea, semințele și pielea au acest tip de proprietăți. Luând-o pe stomacul gol, încurajăm stomacul să absoarbă aceste substanțe. Cu ceva timp în urmă am auzit că luarea unei roșii crude pe zi pe stomacul gol a prevenit cancerul, nu știu dacă va fi adevărat sau nu, dar această frază exaltă fără îndoială aceste proprietăți.
La micul dejun îl puteți întinde pe pâine prăjită, ceea ce fac de obicei este să deschid o baghetă mică de pâine integrală, să o prăjiți și să o întindeți pe cele două felii. La aceasta adaugi un suc de portocale proaspat stors si o cafea buna si ai un mic dejun complet si foarte sanatos care iti va oferi energie pentru toata dimineata.
Ingrediente pentru roșii naturale rase la micul dejun pentru 1 persoană
- Tomate - 1 unitate
- Sarat la gust
- Ulei de măsline extravirgin - 1 strop
- Pătrunjel tocat - 1 vârf
- Opțional: oregano - 1 ciupit
- Usturoi - o jumătate de cuișor