Rețetă de pui cu vin alb - Opțiuni pentru dieta ta Keto

de Luis Vargas

Când urmezi o dietă keto, cel mai important lucru este să devii creativ cu mâncarea ta și să te distrezi cu ea fără a încălca dieta. Deci, vom pregăti o rețetă simplă pe care, în plus, o putem face pentru a avea mâncare pentru câteva zile, ceea ce ajută foarte mult dacă, în plus, aveți puțin timp în săptămână. Deci, indiferent dacă lucrați la birou și puteți umple recipientul sau capacul de plastic pe care îl mâncați acasă și repetați câteva zile, aici vă spun cum să pregătiți această delicatesă, puiul cu vin alb.

Pentru a face acest pui în vin alb avem nevoie de:

Ulei de masline.

Doi sani dezosati, fara piele.

Sare, piper și usturoi praf.

1 lingură. unt nesarat.

1 ceapă galbenă, tocată.

3 căței de usturoi, tocați.

---