Rețetă de dovleac și cremă de morcovi cu conținut scăzut de calorii - Confetti în buzunare
Rețetă de cremă de dovleac și morcov cu conținut scăzut de calorii
Această cremă este felul meu de mâncare preferat pentru cină imediat ce sosește frigul
Este rafinat și este, de asemenea, sărac în calorii
Fără a lua în considerare toate beneficiile pe care le au ingredientele sale
Beneficii de dovleac:
- Este antiinflamator
- Ajutor pentru o odihnă bună
- Preveniți constipația
- Este diuretic, purificator și conține fibre
- 90% din conținutul său este apă și conține fibre.
- Protejează împotriva razelor solare.
Beneficii morcov:
- Este diuretic
- Stimulează pofta de mâncare
- Întărește dinții și gingiile, unghiile și părul
- Combateți constipația și durerile de stomac
- Calmează nervii
Ingrediente:
- 40 gr. de ceapa
- 30 ml ulei de măsline
- 600 gr. Dovleac
- 300 gr. Morcov
- 1 Apple Pippin
- 400 ml apă
- Sare
- 125 ml lapte