Rețetă de ceapă de ficat de vită cu legume 🥇

▷ Ceapă de ficat de vită cu legume

Pentru astăzi, avem un fel de mâncare cu caracter, aromă și foarte hrănitor. Este o masă bogată în proteine, fier, vitamina B12 și acid folic. În plus, conopida și morcovii oferă fibre și vitamine. În total, acest fel de mâncare are 436 kilocalorii de persoană.

Conopida este o legumă cu conținut scăzut de calorii, foarte bogată în vitamina C și, în plus, conține o mulțime de fibre și un tip de substanțe care ne ajută să ne protejăm împotriva unor tipuri de cancer, în special a cancerului de colon.

Înainte de a începe, trebuie să știm că ficatul este un organ animal care gătește într-un spațiu scurt de timp, deci Nu ar trebui să prelungim gătitul excesiv pentru a preveni întărirea și uscarea acestuia.

În ciuda proprietăților sale, acest fel de mâncare nu este recomandat persoanelor cu acid uric sau colesterol ridicat.

Timpul de pregătire este de 35 de minute.

Ingrediente pentru prepararea ficatului de vită cu ceapă și legume (pentru 4 persoane)

Pentru a pregăti acest fel de mâncare minunat, vă reamintim că la Cárnicas Ismael puteți cumpăra ficat de vită de o calitate excepțională și iată lista ingredientelor:

---