Rețetă cu rulouri de somon DHA; Enfamil Spania

Mamele însărcinate și care alăptează au nevoie de anumite substanțe nutritive pentru a construi o bază solidă pentru dezvoltarea bebelușului lor. Prin urmare, împărtășim aici câteva rețete delicioase care încorporează acești nutrienți.

Somonul este o sursă excelentă de DHA (un acid gras omega 3). Aportul dvs. de DHA în timpul sarcinii contribuie la dezvoltarea normală a creierului și a vederii copilului. Aflați mai multe despre DHA.

Rulouri de somon

• Timp de preparare: 30 minute
• Timp de gătit: 15 minute
• Cantitate: 24 de porții de aperitiv (1 porție = 1/2 rolă)

Aceste rulouri de somon sunt o gustare gustoasă și ușor de preparat.

Ingrediente

Pregătirea

1. Scoateți crusta din pâine. Se aplatizează cu un sucitor până când are o grosime de 0,5 cm
2. Se amestecă somonul, maioneza, mărarul spălat și tocat și sucul de lămâie. Întindeți 15 ml de umplutură pe o parte a pâinii. Rulați și tăiați în jumătate
3. Așezați pe o foaie de cookie fără grăsime. Periați ușor cu ulei de măsline și presărați pătrunjel spălat și tocat
4. Se coace la 180 ºC timp de 15 minute, până se rumenesc
5. Se servește fierbinte

---