Rețetă Churros Dukan

Astăzi vă aduc o rețetă pentru una dintre dietele care este la modă astăzi, Rețetă Churros Dukan, Dieta Dukan Are din ce în ce mai mulți adepți, colegii mei de birou, fata mea, sora mea, mama mea ... Și cel mai bun dintre toate este că văd rezultate în scurt timp, aproximativ, dieta constă în efectuarea anumitor faze săptămânale, consumul anumitor tipuri de alimente pe săptămână, o săptămână proteine, o altă proteină și legume, până când se văd rezultatele, toate fără carbohidrați în dietă și cum se completează această lipsă de carbohidrați? Ei bine, consumând o doză de tărâțe de ovăz și grâu în fiecare zi, Puteți mânca asta în multe feluri, într-o clătită, cu iaurt, brioșe și chiar churros ca cele de astăzi, nu mă mai distrează, iată ingredientele pentru a pregăti un delicios Rețetă Dukan churros.

Acestea ar fi ingredientele pentru două persoane:

- O jumătate de pahar de lapte degresat
- O jumătate de pahar de apă
- 1 linguriță drojdie
- 4 linguri mari de tarate de ovaz
- 2 linguri mari de tărâțe de grâu
- 2 linguri mari de amidon de porumb

---