Retenția de lichide: realitate sau scuză pentru a fi supraponderal
Majoritatea femeilor se confruntă cu fluctuații frecvente de greutate de-a lungul vieții
„Nu sunt grasă, este retenție de lichide”. Cu toții am auzit sau am spus această frază la un moment dat și este obișnuit să credem că este o încercare de a ne calma conștiința proastă atunci când excesele ne dau câteva kilograme în plus. Este posibil ca uneori să fie într-adevăr o autoamăgire binevoitoare, dar adevărul este că majoritatea femeilor - și într-o măsură mult mai mică, unii bărbați - experimentează fluctuații frecvente ale greutății reale. Și da, un procent ridicat se datorează retenției de lichide. Dar ce lichide sunt și de ce sunt „reținute”?
Celulele corpului nostru nu sunt lipite între ele, ci „plutesc” într-un mediu apos numit fluid interstițial sau extracelular. Funcția sa este foarte importantă, deoarece oxigenul și substanțele nutritive transportate de sânge trec prin el din capilare către interiorul celulelor.
A doua sa misiune, la fel de importantă, este de a purifica deșeurile pe care le generează celulele. Pe măsură ce se formează un nou fluid interstițial, acesta înlocuiește vechiul fluid, care se scurge în vasele limfatice pentru expulzare.
Cauzele retenției de lichide
Cauzele retenției de lichide pot fi patologice sau nepatologice.
În primul caz este de obicei cauzată de probleme circulatorii sau insuficiență cardiacă congestivă, diferite tipuri de cancer, în special rinichi, ficat și ovar, sau disfuncționalitatea acestor organe din alte motive non-tumorale. Unele medicamente, cum ar fi cele utilizate în chimioterapie, pot provoca, de asemenea, retenție de lichide sau edem.