Respirând pierzi în greutate - Nutriție socială

Iată un fapt interesant: 80% din grăsimea care părăsește corpul o face prin PULMONI!

Ați auzit cu toții de trigliceride, un tip de grăsime care se găsește în sângele ființelor umane. Acest tip de grăsime constă din 3 tipuri de atomi: carbon, hidrogen și oxigen. Pierderea grăsimilor nedorite necesită „deschiderea” atomilor moleculelor de trigliceride printr-un proces numit oxidare.

O echipă de oameni de știință de la Universitatea din New South Wales, Australia, au urmărit căile de ieșire ale fiecărui atom și au descoperit că atunci când 10 kg de grăsime sunt oxidate, 8,4 kg părăsesc corpul prin plămâni sub formă de dioxid de carbon (CO2). Restul de 1,6 kg sunt transformați în apă (H2O).

Cercetările sale au arătat, de asemenea, că oxigenul inhalat necesar pentru realizarea acestui proces metabolic cântărește de aproape trei ori MAI MULTE decât grăsimea care se pierde.

Pentru a oxida complet 10 kg de grăsime umană, o persoană ar trebui să inhaleze 29 kg de oxigen, producând un total de 28 kg de dioxid de carbon și 11 kg de apă.

Ei bine, faptul este ... nu. Nu este usor:

---