Ghid definitiv de yohimbină
Yohimbina este un supliment alimentar foarte popular, fabricat din scoarța unui copac dintr-o specie africană. Este utilizat în mod obișnuit pentru a trata disfuncția erectilă, dar a devenit o tendință printre cei care ridică greutatea pentru a ajuta pierderea de grăsime. Adesea vândut sub formă de capsulă și ca extract de coajă de yohimbină.
Unii experți consideră că este capabil să blocheze receptorii din organism numiți adrenergici alfa-2. Acești receptori joacă un rol important în inhibarea erecțiilor. Prin urmare, se crede că ameliorează disfuncția erectilă prin blocarea receptorilor responsabili de prevenirea acestora.
În ciuda popularității sale, există unele riscuri în ceea ce privește aportul său. De aceea, descoperă totul ce trebuie să știți despre yohimbină pentru a decide dacă o luați ca supliment.
Ghidul Yohimbine
1. Ajută yohimbina la tratarea disfuncției erectile?
Yohimbina este cunoscută pentru presupusa sa capacitate de a ameliorează disfuncția erectilă, dar mulți se întreabă dacă există vreo dovadă științifică în spatele acestei afirmații.
Potrivit unei analize a 7 studii, yohimbina sa dovedit a fi în mod clar mai eficientă decât tratamentul tradițional pentru disfuncția erectilă. În acest sens, unul dintre studii a examinat efectul acestuia la 82 de bărbați cu disfuncție erectilă. După o lună de tratament, 34% dintre pacienții care au luat-o au prezentat o ameliorare parțială a simptomelor, în timp ce 20% au raportat erecții complete și susținute.
Cu toate acestea, Asociația Americană de Urologie nu recomandă yohimbina pentru tratarea disfuncției erectile datorită sprijinului științific redus și a potențialului de reacții adverse adverse.
2. Ajută yohimbina la scăderea în greutate?
Acest tip de supliment este, de asemenea, comercializat pentru a sprijini pierderea în greutate și pentru a îmbunătăți compoziția corpului. Capacitatea sa de a bloca receptorii alfa-2 adrenergici localizați pe celulele adipoase ar putea, teoretic, duce la o creștere a pierderii de grăsime. Pe aceste fapte știința a obținut rezultate mixte.
De exemplu, un studiu examinat efectele yohimbinei la 20 de femei obeze care au urmat o dietă de 1000 de calorii timp de 3 săptămâni. Femeile care au luat yohimbină au slăbit mai mult decât cele care au luat un placebo.