Renunțați la tot ce trebuie să știți despre mâncare dacă contractați boala - MisionesOnline

26 ianuarie 2016 10:30 am

Dengue este cauzată de mușcătura țânțarului Aedes Aegypti infectat cu virusul, producând inițial simptome foarte asemănătoare cu cele ale răcelii obișnuite, care cresc cu intensitatea odată cu trecerea zilelor. Această afecțiune determină scăderea trombocitelor, așa că odihna și alimentația adecvată vor fi esențiale pentru recuperarea pacientului, deoarece această afecțiune nu are vindecare, dar trebuie să aștepte ca sistemul nostru imunitar să se refacă lent.

Alimente pe care ar trebui să le consumăm

Trombocitele ajută la menținerea sângelui în mod corespunzător, astfel încât, atunci când nivelurile scad, riscăm sângerări interne, așa cum apare în cazurile de febră hemoragică dengue. Deoarece acest virus produce o scădere semnificativă a trombocitelor, este necesar să consumăm alimente care să ajute la creșterea lor și să ne facă să ne simțim mai puternici și recuperați.

Rămâneți foarte hidratat, mai ales dacă aveți febră mare. Se recomandă să beți apă și sucuri naturale de fructe. Fructele bogate în vitamina C precum kiwi, guava, căpșuni, portocale, mandarine, lămâi sau ananas sunt ideale pentru creșterea trombocitelor și îmbunătățirea stării noastre de sănătate, așa că ar trebui consumate din abundență.
Aceleași fructe bogate în vitamina C pot fi consumate întregi. Guava este indicată în special în cazurile de dengue.
Legumele bogate în vitamina C sunt, de asemenea, foarte benefice de consumat dacă aveți Dengue, deoarece vă vor ajuta să vă ridicați trombocitele. Se recomandă în special spanac, salată de miel sau nasturel, ardei verde și roșu și morcovi.
Bulionul de pui, datorită ingredientelor sale vegetale și aromelor sale reconfortante, este ideal pentru a mânca dacă aveți febra Dengue, deoarece este ușoară și poate fi consumată chiar și cu un apetit slab.
De asemenea, se recomandă bulionele pe bază de morcov și țelină, două opțiuni excelente pentru creșterea trombocitelor.
Sfecla roșie este un alt ingredient care vă va ajuta să vă consolidați sistemul imunitar și să vă recuperați.
Se recomandă și aportul de usturoi, un ingredient ideal pentru creșterea trombocitelor și promovarea recuperării. Se poate face o supă de usturoi, adăugată la supa de pui sau la bulionul de morcov și țelină.