Remedii naturale pentru sindromul tunelului carpian - Mai bine cu sănătatea

Este o problemă foarte frecventă datorită tipului de viață și de muncă pe care îl ducem. Sindromul tunelului carpian poate fi cauzat de utilizarea repetată a computerului, de către repetarea unor mișcări cu încheietura mâinii sau prin practicarea sportului.

Are diferite simptome, cum ar fi slăbiciunea mâinilor sau a degetelor, amorțeală și furnicături. Aflați despre cauzele și cele mai bune remedii naturale pentru sindromul de tunel carpian în acest articol.

Ce este și ce cauzează „sindromul tunelului carpian”?

Este o afecțiune datorată presiunii excesive asupra nervului median, situat în încheietura mâinii și care permite mișcarea și sensibilitatea întregii mâini, inclusiv a degetelor și a palmei. Este un „tunel” îngust, deci orice umflare mică poate comprima nervul, cauzând durere, slăbiciune sau amorțeală.

Acest sindrom este cauzat de repetarea mișcărilor în timpul lucrului (activități de asamblare, fabricație, tâmplărie etc.). De asemenea, datorită utilizării excesive a computerului și a mouse-ului. Pentru a juca un instrument muzical sau a practica anumite sporturi, cum ar fi golful. Aceste activități pot provoca, de asemenea, tendinită sau bursită.

Sindromul tunelului carpian apare în majoritatea cazurilor la persoanele cu vârsta cuprinsă între 45 și 54 de ani. Este mai frecvent la femei decât la bărbați, deoarece anatomic au un tunel carpian mai îngust și orice modificare a structurilor lor, oricât de minime ar putea provoca aceste simptome.

Unii dintre factorii suplimentari care îl pot declanșa sunt:

Alcoolism
Artrita încheieturii mâinii
Fractură osoasă
Chist sau tumoare la încheietura mâinii
Infecții
Obezitatea
Retenție de lichide (sarcină sau menopauză)
Artrita reumatoida
Pacienții cu diabet zaharat
Fumători
Hipotiroid

Cele mai frecvente simptome

cele mai frecvente simptome unei persoane cu sindrom de tunel carpian sunt:

Amorțeală sau furnicături în degetul mare al uneia sau ambelor mâini (în funcție de activitatea declanșatoare), de asemenea, în index și degetele mijlocii.
Furnicături în aceleași zone.
Durerea care merge de la mână la cot.
Probleme de mișcare de coordonare.
Aderență slabă pentru transportul genților.
Slăbiciune în mâini.
Senzație de căldură în degete sau palmă.
Amorțeală frecventă pe timp de noapte.

Remedii casnice pentru sindromul tunelului carpian

Consultați-vă medicul dacă credeți că aveți sindromul de tunel carpian. El îți poate prescrie niște medicamente antiinflamatoare sau poate folosi o atelă pentru câteva săptămâni. De asemenea, în funcție de gravitate, se poate efectua o intervenție chirurgicală pentru a elibera tunelul carpian.

Vă prezentăm câteva remedii casnice care pot fi utile pentru ameliorarea simptomelor:

uleiul de in poate fi eficient în tratarea durerii datorită acizilor grași pe care îi conține care ajută la ameliorarea inflamației.
Se crede că vitamina B6 Vă poate ajuta să tolerați mai bine durerea cauzată de acest sindrom. Consumați alimente bogate în B6, cum ar fi sardine, nuci, banane, linte, piept de pui sau legume verzi.

Loc pachete de gheață pe încheietura mâinii sau în mână ajută la reducerea inflamației. Nu puneți un tampon sau un prosop fierbinte, deoarece înrăutățește imaginea.
De asemenea, este adesea folosit tinctură de arnica pentru reducerea inflamației. Înmuiați o cârpă de bumbac și aplicați-o pe zona afectată.
ghimbirul are proprietăți antiinflamatorii care vă poate ajuta să calmați durerea. Se toarnă două linguri de ghimbir măcinat într-o cană cu apă clocotită. Acoperiți și lăsați să se răcească. Consumați două căni pe zi.
Puteți folosi făină de schinduf. Se fierb trei linguri cu multă apă timp de 15 minute până se formează o pastă. Când este rece, aplicați-l în zonă.