Remedii naturale pentru retenția de lichide Farmacias Ecoceutics
Pe tot parcursul zilei adăugăm apă în corpul nostru prin mâncare și băutură și o pierdem prin transpirație și urină. Este un echilibru care depinde de activitatea noastră fizică, de cantitatea de sodiu pe care o consumăm și de apa pe care o bem, printre alți factori.
Când acest echilibru nu este echilibrat, observăm că avem fața mai rotunjită, degetele de la picioare mai groase sau gleznele umflate și spunem că avem „retenție de fluide".
Ce cauzează retenția de lichide?
Mulți factori pot provoca retenția de lichide, inclusiv:
- excesul de sare din dietă, numărând-o pe cea pe care o adăugăm la mâncarea pe care o pregătim și pe cea pe care o consumăm prin alimente procesate bogate în sare.
- Anumite medicamente cum ar fi ibuprofenul, unele antihipertensive sau anumite tipuri de chimioterapie.
- Lucrez pe picioare multe ore favorizează retenția de lichide la nivelul gleznei.
- sarcina, deoarece presiunea exercitată de bebeluș asupra sistemului circulator al mamei nu permite fluidelor să crească de la gleznă la restul corpului, provocând retenție de lichide în gleznă
- insuficienta cardiaca, boală care poate fi observată prin retenția de lichide, printre alte simptome.
Cum poate fi rezolvată retenția de lichide?
Practic, va depinde de cauza acestei retenții de lichide:
- Dacă se datorează excesului de sare, Primul lucru de făcut este să vă schimbați dieta, astfel încât să se consume mai puțină sare.
- Dacă este din lucru în picioare, o ciorap de compresie și un venotonic natural pot fi o soluție bună.
- Dacă este pentru medicamente, de obicei, retragerea sau schimbarea medicamentelor care determină retenția de lichide determină reducerea retenției. Nu vă schimbați medicamentele fără să discutați cu medicul dumneavoastră!
Dacă observați o ușoară retenție de lichide care nu dispare de la sine în câteva zile sau care revine ciclic, consultați farmacistul sau medicul, deoarece găsirea cauzei va defini soluția la problema dvs. de retenție de lichide.