Remedii naturale pentru hipotiroidism - Mai bine cu sănătatea
În primul rând, vom explica funcția glandei tiroide. Este responsabil pentru producerea de hormoni care controlează modul în care fiecare celulă folosește energia. Acest proces se numește metabolism. La rândul lor, hipotalamusul și glanda pituitară sunt responsabile de controlul secreției normale a hormonilor tiroidieni. Când aceste funcții nu sunt îndeplinite bine, apar tulburări, cum ar fi hipotiroidismul.
Această tulburare este mai frecventă la femei și la persoanele cu vârsta peste 50 de ani și constă în scăderea nivelului de hormoni tiroidieni în plasma sanguină. Conform Bibliotecii Naționale de Medicină din SUA, acesta este asociat cu simptome precum:
În plus, de asemenea există alte simptome mai subtile care ne poate ajuta să detectăm această boală dificil de diagnosticat:
- ten pal sau gălbui
- retenție de fluide
- Pierderea parului
- lipsa marginilor exterioare ale sprâncenelor și a pielii foarte uscate
Dieta pentru hipotiroidism
Dacă suferiți sau suspectați că este posibil să aveți hipotiroidism, primul lucru pe care ar trebui să-l faceți este consultați un profesionist din domeniul sănătății pentru sfaturi. Fundația Spanish Heart subliniază că, deși nu există o dietă specifică pentru hipotiroidism, este posibil ca medicul să recomande consumul unor alimente în caz de deficit de iod, printre acestea:
Este posibil să ne fie dificil să luăm algele, prin urmare am putea alege să o consumăm în tablete. În plus, vă recomandăm să fie ecologice, astfel încât să nu conțină substanțe toxice. De fapt se pare că algele ne furnizează nu numai iod, ci și multe alte minerale esențiale și aminoacizi asta ar fi benefic pentru corpul nostru.
De asemenea, o altă opțiune ar fi să pregătim singuri o sare de alge.. Astfel, ar trebui să mărunțim sau să trecem prin sarea de mare de mortar și algele la alegere, precum și câteva ierburi aromate. După aceea, amestecăm totul împreună și îl ținem bine închis. Sarea va acționa ca un conservant. Apoi, îl putem folosi la fel ca sarea normală la condimentarea supelor, tocănițelor etc.