Remedii naturale împotriva accidentului vascular cerebral

remedii

„Pe măsură ce o persoană îmbătrânește, șansele de a avea un accident vascular cerebral sau un accident cerebrovascular (ACV) cresc permanent. Cu toate acestea, există dovezi copleșitoare că mâncarea poate reduce dramatic șansele de a avea un accident vascular cerebral și leziunile pe care le lasă și chiar poate determina dacă este fatală sau nu. Până la o porție suplimentară pe zi de unele alimente indicate poate reduce între 40-60% probabilitatea de a suferi un accident vascular cerebral sau de a muri din cauza acestuia ", spune Carlos Verdú, nutriționist al Serviciului de Neurorehabilitare al Spitalelor Vithas VITHAS.

PROTECTELE NATURALE A CEREALULUI

Alimentele indicate pentru a preveni accidentele vasculare cerebrale sunt fructele și legumele. De mai bine de un deceniu, cercetătorii științifici au subliniat că consumul de fructe și legume previne incidența accidentului vascular cerebral și atenuează daunele dacă apare. Un studiu norvegian a constatat că riscul de a avea un accident vascular cerebral a fost cu 45% mai mic în rândul bărbaților care au consumat o cantitate bună de legume.

REMEDIU PENTRU A SUPRAVIEI CURPULUI: UN MORCEL PE ZI

EXPERIMENTUL UMINANT AL CALIFORNIEI

„Consumul unei singure porții suplimentare de alimente bogate în potasiu (400 mg) în fiecare zi vă poate reduce riscul de accident vascular cerebral cu 40%”. Asta au descoperit cercetătorii analizând dietele unui grup de 859 de persoane cu vârsta peste 50 de ani, care locuiesc în California de Sud. Cercetătorii au documentat că o mică diferență de potasiu în dietă a prezis cine va muri de un accident vascular cerebral 12 ani mai târziu. Această marjă decisivă de 400 mg de potasiu este atât de mică, încât poți obține cu o porție de fructe și legume, un pahar de lapte sau o bucată de pește. Alimentele bogate în potasiu contribuie la reducerea presiunii arteriale și la păstrarea elasticității și funcției normale a pereților arteriali, imunizând vasele de sânge împotriva deteriorării cauzate de presiunea ridicată.