Relaxarea poate fi cheia slăbirii naturii misterioase a științei pământului
Șoareci subțiri grași și subțiri: oamenii de știință ar fi putut găsi factorul cheie în eșecul dietei, cel puțin la rozătoare.
Relaxarea poate fi cheia pierderii în greutate pe care ați câștigat-o la Ziua Recunoștinței. Un nou studiu arată că regimul alimentar face creierul mai sensibil la stres și la beneficiile alimentelor bogate în grăsimi și calorii. După dietă, creierul Această schimbare va continua și va stimula oamenii sănătoși să mănânce în exces sub presiune.
Majoritatea cercetătorilor care fac cercetări privind pierderea în greutate se concentrează asupra modului de ajustare a tiparelor dietetice ale oamenilor, cum ar fi ajutarea lor să mănânce mai puțin, să se umple mai repede, să-și piardă pofta de mâncare etc. Dar când slăbim, cum? A rămâne în formă a devenit o problemă. Chiar dacă slăbești prin intervenție chirurgicală, nu există nicio garanție că oamenii pot menține întotdeauna un corp subțire.
Tracy Bale, neurolog la Universitatea Pennsylvania din Statele Unite, consideră că acest fenomen poate fi legat de stres. Stresul determină organismul să elibereze un hormon numit cortizol, care furnizează energie în sânge sub formă de zahăr pentru a proteja oamenii Evitați potențialele amenințări. Dacă o persoană se află într-o stare de presiune ridicată pentru o lungă perioadă de timp, nivelul de cortizol din corp va fi întotdeauna într-o stare relativ ridicată, ceea ce va determina apetitul persoanei să se deschidă larg și să se îngrașe.
Bale și colegii săi au emis ipoteza că regimul alimentar facilitează percepția stresului cronic în viața de zi cu zi. Sub influența acestui stres cronic, chiar și cei mai hotărâți diete nu vor putea rezista tentației înghețatei și pizza. Deși, ocazional, consumul unei înghețate dulci nu va crește în greutate, stresul pe termen lung poate determina oamenii să mănânce în exces, iar rezultatele anterioare ale pierderii în greutate vor fi insuficiente.