Relația dintre dieta și bolile pielii Produse pentru tratamentul
[: es] Boli ale pielii și dietă [:]
Dermatologii au studiat relația dintre dietă și unele boli ale pielii (psoriazis, dermatită atopică, acnee ...) de zeci de ani. Analizăm subiectul și vă oferim câteva recomandări pentru a avea o piele sănătoasă.
Există o frază foarte recurentă care spune „noi suntem ceea ce mâncăm”. Dincolo de subiecte, relația dintre dietă și evoluția anumitor boli de piele precum dermatita atopică, psoriazisul sau acneea pare dovedită
Experții în îngrijirea pielii sfătuiesc că este recomandabil să aveți o piele sănătoasă, este să mențineți o dietă echilibrată. Acestea sunt câteva aspecte de reținut:
- Mănâncă multe fructe și legume
- Evitați alimentele procesate
- Evitați să beți alcool
- Limitați consumul de carne roșie și cârnați
- Bea cel puțin 2,5 litri de apă