Reglează-ți sistemul digestiv datorită medicinei chinezești El Camino de Tanit
În articolul de astăzi vom trata sistemul nostru digestiv din abordarea medicinei chineze. Una dintre întrebările cheie când iau istoricul de viață al pacientului este să știu cum sunt digestiile lor. Ei bine, sistemul digestiv este un element foarte important pe care îl evaluăm pentru sănătatea persoanei.
Vedeți doar când există poftă bună. Când îți mănânci mâncarea cu poftă, de obicei te simți bine. Pe de altă parte, atunci când suferiți de tulburări digestive sau alimentare, sau pur și simplu există o lipsă de pofta de mâncare, sănătatea este de obicei mai slabă.
Prin urmare, din Tradiția medicinei chineze, atât somnul, cât și apetitul sunt două elemente importante pentru a evalua starea de sănătate a persoanei. Dacă dormi și mănânci bine, va exista o evoluție corectă a patologiei care apare. Dacă, dimpotrivă, una sau ambele nu sunt corecte, trebuie să fim atenți la o posibilă agravare a patologiei.
Digestia începe din momentul în care vedem mâncarea. În acel moment glandele noastre salivare încep să secrete salivă (ca o curiozitate de a vă spune că putem secreta zilnic între unu și doi litri de salivă). Va fi o indicație a modului în care este pofta de mâncare, dacă ne atrage sau nu, ce vom mânca. De acolo continuăm cu gura noastră, care este responsabilă pentru măcinarea alimentelor împreună cu enzimele care alcătuiesc saliva pentru a forma bolusul alimentar care va coborî în stomac prin esofag.
În acest moment este demn de remarcat importanța unei mestecări corecte a alimentelor pentru a facilita procesul digestiv. În prezent, programele de lucru complicate ne permit uneori să ne bucurăm de puțin timp pentru a mânca corect. Ce vreau să spun prin a mânca corect? Doar mănâncă și nu înghiți. Este convenabil să ajungem să savurăm mâncarea, că suntem conștienți de gustul a ceea ce mâncăm. Pentru a face acest lucru, vă încurajez ca între o mușcătură și următoarea să puteți lăsa tacâmurile pe masă și să nu le mai luați până nu ați terminat cu mușcătura respectivă. În acest fel, vă veți da un ritm lin (fără să vă grăbiți) în timpul mestecării.
Odată ce bolusul alimentar ajunge la stomac, acesta este zdrobit și parțial dizolvat, datorită sucurilor gastrice, în ceea ce se numește chim. Acesta va fi trecut prin pilor (deschiderea inferioară a stomacului care îi permite să comunice cu intestinul subțire) în intestinul subțire.
Digestia va continua acum în intestinul subțire, datorită, printre altele, secreției de bilă și sucurilor pancreatice. Toți nutrienții rămași care pot fi absorbiți vor face acest lucru prin peretele ileonului (secțiunea finală a intestinului subțire). Reziduul în exces, odată ce apa este absorbită în intestinul gros, va fi ceea ce cunoaștem ca fecale. Care sunt expulzați prin evacuare.
Astăzi ne vom concentra asupra splinei-pancreasului și a stomacului cuplat pentru a le vedea din medicina tradițională chineză. Fiecare dintre ele este alcătuită dintr-un canal principal de energie. Mai exact, energia splinei-pancreasului scade, ceea ce va duce, de exemplu, la lipsa poftei de mâncare, gaze, balonare abdominală și diaree. La rândul său, energia stomacului crește, putând provoca reflux, vărsături, eructații.