Regimul în timpul sarcinii provoacă rău copilului

Toți ginecologii avertizează viitoarele mame în timpul sarcinii cu privire la importanța unei alimentații sănătoase și echilibrate, deoarece de aceasta depinde în mare măsură dezvoltarea corectă a bebelușului. O dietă insuficientă poate provoca probleme grave de sănătate copilului.

În timpul primei sarcini, eram foarte îngrijorat de ce să mănânc și de ce să evit. La fiecare vizită medicală, el purta o listă de întrebări și multe dintre ele se refereau întotdeauna la alimente.

Importanța unei diete bune în timpul sarcinii

Femeia însărcinată nu numai că trebuie să urmeze o dietă bazată pe piramida nutrițională, dar trebuie să fie și mai atentă ca niciodată cu dieta ei. Nu trebuie să mănânci de două ori mai mult și este indicat să mănânci cinci mese pe zi.

Aceste sfaturi de hrănire pentru femeile gravide devin mai importante dacă ascultăm sfaturile neuropsihiatrului basc Javier Aizpiri, care afirmă că dieta unei mame poate avea consecințe grave asupra sănătății copilului ei.

---