Pierderea în greutate fără a înceta să mănânce așa arde Shakira 4 feluri de mâncare cu paste

Artista a distribuit pe Instagram care este exercițiul care vă permite să vă bucurați în mod liber de carbohidrați

Spectaculoasa montare a concertelor din Shakira include coregrafii intense care îl obligă pe columbian să mentine-te mereu in forma, deși pentru aceasta nu trebuie decât repetiții pentru numerele lor de dans deoarece cu acest tip de activitate pot arde până la 500 de calorii, pe lângă picioare ton, șolduri, talie sau fese. Cu ceva timp în urmă, artistul numărat că își urmărește dieta și exercită în mod regulat, dar și că ciocolata este adevărata ei cădere: „Sunt o chocoadicta!” Pe lângă cacao, pastele sunt un alt preparat preferat al columbianului după cum tocmai a mărturisit pe rețelele sale sociale într-o postare în care, cu cel mai bun umor, și-a dezvăluit secretul de a arde calorii după o sărbătoare de mâncare italiană.

---