Ceea ce arde mai multe calorii alergând sau făcând sex Știința explică RUNNING AND FITNESS

Nacho G. Hontoria | @nachoghontoria | Madrid | 19.02.2016

arde

Cu siguranță v-ați întrebat și ați auzit vreodată o mie de opinii diferite, arde mai multe calorii făcând sport sau făcând sex? Este sexul cel mai bun mod de a pierde aceste kilograme în plus? Lăsăm îndoieli.

La Universitatea din Quebec, Canada, cu ceva timp în urmă, cineva a pus aceeași întrebare și, ca în orice universitate bună care merită sarea ei, au decis să organizeze un studiu empiric pentru a afla răspunsul și a rezolva unul dintre marile mistere ale universului, în unele cazuri chiar mai mare decât cea a undelor gravitaționale.

Pentru a încerca să afle numărul exact, au reunit 20 de cupluri heterosexuale cu vârste cuprinse între 18 și 35 de ani și le-au spus să se implice. face sex: o dată pe săptămână timp de o lună.

Înainte de aceasta, la începutul studiului, participanții trebuiau să alerge pe o bandă de alergat pentru o încălzire de 5 minute și 30 de minute continue, cu 0% înclinare și 65% din pragul maxim de performanță.