Regimul este plictisitor

De ce mâncăm întotdeauna numai pui și salată verde când mergem la dietă? M-am săturat să aud „este că a fi la dietă este foarte plictisitor”, „Încet dieta pentru că mă sătur să mănânc același lucru”.

cuptorul microunde

Majoritatea persoanelor care renunță la o dietă o fac din același motiv: consideră că dieta este monotonă.
Vreau să vă las câteva rețete (sunt nenumărate) pentru a vă arăta că dieta poate fi plăcută. De exemplu:

- Vinete umplute: am cumpărat o vinetă, ceapă, roșie naturală zdrobită, pui tocat, curcan sau carne de vită, vin alb și brânză proaspătă degresată.
Tăiem vinetele pe jumătate și o dăm la cuptorul cu microunde timp de două minute pentru a o înmuia. În timp ce vinetele sunt la cuptorul cu microunde, puneți o lingură de ulei într-o tigaie și puneți ceapa la foc mic. Apoi, scoatem vinetele din cuptorul cu microunde și le golim. Rezervăm capacul vinetei. Odată ce ceapa și vinetele sunt aurii, adăugați carnea tocată și puțin vin alb. Facem totul la foc mic. Când carnea a prins culoare, adăugați roșia naturală zdrobită și lăsați-o până când roșia capătă consistență. Odată ce este terminat, turnăm amestecul în capacele vinetei și deasupra punem câteva bucăți de brânză proaspătă degresată. Il dam la cuptor pentru 10 minute si este gata de mancat.