Cele mai bune 7 benzi de alergat pentru acasă (2020); sala de sport acasă

Dacă sunteți aici, este pentru că sunteți conștienți de importanța exercițiului pentru sănătatea dvs., atât actuală, cât și viitoare.

Știți, de asemenea, probabil că, pe lângă faptul că vă mișcați mult și faceți cardio, este important să vă antrenați cu exerciții de forță.

Acestea fiind spuse, astăzi vom analiza unul dintre cele mai bine vândute echipamente de fitness pentru casă: banda de alergat. De ce este atât de popular? Deoarece vă permite să aveți mobilitatea de care are nevoie corpul dvs. fără a pleca de acasă și, în plus, vă permite să vă antrenați intens când vremea de afară nu este bună.

Dacă vă gândiți să cumpărați unul, este probabil că chiar acum îl aveți aceste preocupări:

Că banda de alergare pe care o alegeți este de cea mai înaltă calitate și nu dă probleme după câteva zile. Cum să știți ce să căutați pentru a alege cea mai bună bandă de alergat pentru utilizarea pe care urmează să o dați. Că aveți cea mai recentă tehnologie pentru a profita de puterea aplicațiilor atât de la modă. Că designul său este integrat ca încă un element în casa ta.

În acest articol analizăm care sunt cele mai bune 7 benzi de alergat din acest an și veți învăța trucurile pentru a le selecta. Pregătit? Ei bine, să o facem.

Tabel comparativ sumar

4 lucruri de luat în considerare înainte de a alege cea mai bună bandă de alergat

Mărimea și densitatea zonei de rulare. Este locul unde calci de fiecare dată când mergi sau alergi. Dacă sunteți o persoană înaltă, doriți să fie cât mai mare posibil pentru a vă conține pasul atunci când alergați. În plus, este important să aibă un sistem de amortizare, astfel încât articulațiile dvs. să nu sufere.

Viteza și panta. În funcție de intensitatea la care urmează să te antrenezi, vrei să atingă o viteză mai multă sau mai mică. Unele benzi urcă până la 20 km/h, deși viteza normală este de aproximativ 15 km/h. De asemenea, este important să creșteți dificultatea antrenamentului, astfel încât să puteți varia panta. Unii o permit electronic, iar alții manual.

Greutate maximă. Benzile au o greutate maximă pe care o susțin. Majoritatea ajung la 120 kg. Vi se poate părea mult, dar uneori vă ajută dacă susțin greutatea respectivă sau mai mult dacă vrem să complicăm antrenamentul cu sarcina. Dacă greutatea dvs. este aproape de 100 Kg, vă recomand să alegeți una care suportă cel puțin 110 Kg.

Integrare cu aplicații. Devine din ce în ce mai clar că aplicațiile vă ajută să îmbunătățiți performanța, monitorizându-vă progresul. Dacă aveți opțiunea de a vă măsura antrenamentele, este foarte probabil să vă îmbunătățiți și să vă forțați să vă antrenați. În plus, multe aplicații actuale vă permit să concurați în timp real cu alți utilizatori sau să alergați în timp ce urmăriți înregistrarea unei curse populare, elemente care vă servesc pentru a vă motiva mai mult.

Analiza celor mai bune 7 benzi de alergat

După analizarea tuturor modelelor și informații contrastante de la toate tipurile de utilizatori, acestea sunt cele mai bune 7 benzi de alergat pe care le-am găsit.

7. Sportstech F10

Dacă nu sunteți o persoană înaltă sau grea, doriți o bandă de alergat pentru mers sau jogging la intensitate moderată și vă place tehnologia, Sportstech F10 vă interesează.

Acest model este conceput pentru persoanele care doresc să facă antrenamente de întreținere, la intensități moderate sau mici. Cu toate acestea, este capabil de utilizare zilnică.

Potrivit utilizatorilor care îl folosesc, motorul său este silențios, astfel încât îl puteți folosi oricând fără teama de a deranja vecinii.

Puterea sa de 750 W este destul de redusă, dar îi permite să atingă 10 km/h. Deși producătorul specifică o greutate maximă de 120 kg, vă recomand să nu depășiți 90 kg, deoarece veți observa o anumită vibrație.

În plus, datorită suprafeței sale de rulare relativ mici (101 x 34,5 cm), este destinat persoanelor care nu sunt prea înalte ( Tehnologie Kinomap pentru a simula curse reale. Silențios, ideal pentru a alerga în orice moment, fără a deranja. Suprafață de rulare cu mai multe straturi pentru a proteja îmbinările.

Nu este potrivit pentru utilizarea zilnică intensă. Nu este recomandat persoanelor înalte și grele.

6. DeskFit DFT200

DeskFit DFT200 este pentru dvs. dacă sunteți în căutarea unei benzi de alergare elegante pentru mers pe jos sau alergare cu o viteză foarte mică, pe care să o puteți păstra cu ușurință, pentru utilizare cu intensitate redusă sau pentru a merge pe jos în timp ce lucrați.

Suprafața sa de rulare nu este foarte mare, deci este concepută pentru persoanele cu un pas mic. Este unul dintre cele mai compacte de pe piață, cu o lățime de 17 cm odată pliată. O puteți depozita sub canapea, pat sau chiar sprijinindu-vă de perete, cu un suport care include.

Gândiți-vă că nu este conceput pentru curse grozave. Atinge o viteză maximă de 7,1 km/h, deci utilizarea sa este mai mult pe linia mersului rapid decât a alergării.