Reducerea a 300 de calorii pe zi îmbunătățește sănătatea chiar și la persoanele slabe Xtra USA Hispanic News
Vedere la o cămară plină de cârnați prefierți într-un supermarket din Washington, Statele Unite. EFE/Jim Lo Scalzo/Arhivă
Los Angeles, 11 iulie (EFEUSA) .- Chiar și la persoanele slabe sau doar ușor supraponderale, reducerea a cel puțin 300 de calorii pe zi înseamnă o îmbunătățire semnificativă a indicatorilor unor afecțiuni grave precum diabetul sau infarctul, subliniază un studiu prezentat în această joi.
Analiza, care a urmat un grup de pacienți timp de doi ani, a constatat că această scădere a aportului zilnic de calorii a îmbunătățit nivelul de colesterol, tensiunea arterială, glicemia și alți indicatori cheie în prevenirea bolilor grave.
Deși studiul nu a găsit mecanismul direct asociat, rezultatele au fost evidente la cele 218 de persoane studiate de Duke University Medical Center.
„Există ceva despre restricția de calorii, un mecanism pe care încă nu îl înțelegem care produce aceste îmbunătățiri”, a remarcat cardiologul William Kraus, profesor de medicină la Duke.
Din acest motiv, cercetătorul a asigurat că vor continua să monitorizeze participanții la studiu pentru a încerca să descopere ce ar putea fi acel „semnal metabolic sau moleculă magică”.
Potrivit raportului publicat în revista de specialitate The Lancet Diabetes & Endocrinology, în prima lună a testului, participanții au consumat trei mese pe zi, în care trebuiau să reducă un sfert din caloriile zilnice obișnuite.