Recuperați părul cu dieta Blog MenuDiet ®

recuperați

În unele cazuri, slăbirea și pierderea ulterioară a părului pot fi corectate prin dietă, îmbunătățind în special creșterea și puterea acestuia.

Dacă ați observat schimbări negative la nivelul părului și vă aflați în oricare dintre situațiile pe care le expunem mai jos, este foarte posibil ca soluția la problema dvs. să fie în dietă și că, urmând sfaturile noastre, veți putea recupera părul:

    Urmați diete de slăbire foarte restrictive sau dezechilibrate: Acestea cauzează de obicei un deficit de proteine ​​și/sau fier printre alți nutrienți. Soluția este să vă schimbați dieta alegând o opțiune mai sensibilă. Dieta hipocalorică echilibrată este una dintre cele mai bune diete pentru a pierde în greutate datorită densității sale ridicate de nutrienți. Supravegherea unui profesionist calificat este importantă.

Utilizarea medicamentelor pentru tensiunea arterială, gută (acid uric), artrită, depresie și probleme cardiace: Uneori, aceste tratamente pot afecta negativ creșterea părului. Observăm că toate acestea sunt axate pe controlul tulburărilor legate direct de alimentație, astfel încât, pur și simplu, ajustând dieta pentru a vă corecta problema, puteți abandona (întotdeauna sub supraveghere medicală) tratamentul care a cauzat deteriorarea părului. Odată ce aceste tratamente sunt întrerupte, părul crește în mod normal.

Luarea de antidepresive: Omega-3 este un antidepresiv natural excelent, astfel încât includerea unui supliment de ulei de pește poate fi o opțiune bună pentru a completa dieta în cazurile de depresie și pentru a evita astfel numeroasele efecte secundare ale antidepresivelor terapeutice.

Dacă deteriorarea părului se datorează unor cauze genetice sau tulburări de altă natură (diabet, probleme tiroidiene, lupus, ciuperci la nivelul scalpului), trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vă putea pune în contact cu dermatologul sau endocrinologul, Asa Potrivit. Recurgerea la loțiuni, unguente sau alte tratamente de acest tip poate încetini căderea părului. În aceste cazuri, dieta adecvată pentru întărirea părului va fi pur și simplu o completare pentru a reduce pierderile la minimum.