Recompensă pentru sănătatea copiilor cu tine
Ce părinte nu vrea un comportament bun și note bune?
Recompensarea copiilor atunci când fac ceva de dorit este o modalitate eficientă de a obține un comportament bun ca adulți. Cu toate acestea, din păcate, părinții și profesorii recompensează adesea copiii cu dulciuri și alte alimente nesănătoase. Cu toate acestea, acest lucru poate avea consecințe negative pe termen lung.
Când mâncarea este dată ca recompensă, este dificil pentru copii să înțeleagă că mâncarea ne dă energie și este o necesitate. Recompensele alimentare îi învață, de asemenea, pe copii să se aștepte la mâncare atunci când au făcut ceva corect, ceea ce poate duce la o dietă slabă, la un aport slab de nutrienți și la consumul de mâncare atunci când nu le este foame. Este important să învățați copiii de la o vârstă fragedă să respecte orele de masă, să aibă un cadru adecvat și să mănânce atunci când le este foame.
Dacă copilul dumneavoastră nu dorește să mănânce, nu este recomandat să-l recompensați cu recompense. Pentru mulți părinți, acest lucru este frustrant, dar copiii trebuie să înțeleagă că a mânca este o necesitate, o plăcere și face parte din rutina zilnică a tuturor. Aici idealul este să așezați farfuria în cuptorul cu microunde sau în frigider și să încercați să oferiți din nou mâncarea cu 30-60 de minute mai târziu. Desigur, mai întâi se consumă alimentele sănătoase ale felului principal de mâncare și apoi vă puteți bucura de alte alimente care sunt consumate ocazional, cum ar fi înghețata, prăjiturile etc.