Acid alfa lipoic pentru o pierdere în greutate metabolizare mai bună
Marele potențial benefic al acidului alfa lipoic (ALA) se datorează multiplelor sale mecanisme de acțiune.
Acest acid gras permite o mai bună reglare antioxidantă, antidiabetică și anti-lipidică în organism, favorizând, de asemenea, pierderea în greutate a persoanei care îl consumă.
Pentru ca ființa umană să obțină bunăstarea corpului său este foarte important să țineți sub control valorile anumitor markeri metabolici .
Elemente precum glucoza din sânge, numite și glicemie, trigliceride, HDL „bun”, LDL „rău” și colesterol total, enzime de reglare hepatică, uree și creatinină, printre altele, sunt necesare pentru a fi printre parametrii indicați pentru fiecare ființă umană.
Aceste valori pot fi controlate, reglementate, crescute și scăzute dacă se iau anumite măsuri cum ar fi menținerea unei greutăți adecvate caracteristicilor noastre morfologice, efectuarea de exerciții fizice regulate, trăirea unei vieți fără stres, reducerea volumului de muncă pe pancreas, creșterea sensibilității la insulină și a toleranței la glucoză, purificarea vaselor de sânge de orice impurități care tranzitează, reducerea stresului oxidativ, producător de radicali liberi teribili, printre multe alte măsuri.
Dacă s-ar realiza aceste linii directoare, apariția și complicațiile bolilor cronice, cum ar fi bolile de inimă, bolile cerebrovasculare, diabetul zaharat de tip 2, bolile hepatice, printre altele asociate cu sindromul metabolic, ar fi complet sau cel puțin în mare măsură evitate.
Vestea bună este că mulți specialiști și-au dedicat timpul de câțiva ani pentru a studia diferite elemente naturale capabile să prevină și chiar să combată aceste patologii.
În această categorie de super elemente în beneficiul corpului nostru, acidul alfa lipoic (ALA), numit și acid tioctic, poate fi găsit printre cele mai studiate .
Proprietățile benefice ale ALA în raport cu patologiile de origine metabolică
Fiind foarte important pentru corpul nostru, putem găsi acid alfa lipoic în produse de origine animală precum rinichi, ficat și inimă și în produse de origine vegetală precum spanac, mazăre, morcovi, varză de Bruxelles, broccoli, roșii, extract de drojdie și tărâțe de orez.
Însă Experții recomandă consumul de suplimente exogene pe bază de ALA, deoarece în mod natural generăm foarte puțin din acest element și că, consumându-l în dietă, putem metaboliza doar cantități minime din acesta .
Spunând asta, o cantitate semnificativă de studii științifice susțin consumul acestuia, subliniind efectele benefice puternice oferite pentru a încetini evoluția anumitor patologii metabolice.