Recomandări pentru consumul de lapte de lapte din Florida

  • ACȚIUNE

Cinci moduri ușoare de a îndeplini orientările dietetice pentru familia ta

Ajutați-vă familia să trăiască sănătos prin nutriție bună și activitate fizică zilnică.

consumul

Liniile directoare dietetice pentru americani (DGA) recomandă o abordare holistică a unei diete sănătoase, cum ar fi reducerea caloriilor, controlul dimensiunilor porțiilor și alternative mai nutritive - cum ar fi fructe, legume, cereale. Cereale integrale, lapte cu conținut scăzut de grăsimi sau fără grăsimi și produse lactate.

Produsele lactate sunt substanțe nutritive accesibile și plăcute pentru familiile care doresc să urmeze noile linii directoare dietetice. Și, pentru aproximativ 25 de cenți pe pahar, laptele este una dintre cele mai nutritive și accesibile surse din magazinul alimentar.