Raport Rularea fără frână EL PAÍS Săptămânal
Într-o dimineață din iulie, secretarul de stat pentru cultură, José María Lassalle, în vârstă de 49 de ani, ajunge la biroul său din Madrid, după ce a alergat 13 kilometri. Pe fața lui este o sclipire de exultare. „Intrarea în Casa de Campo încă noaptea și întâlnirea cu răsăritul soarelui oferă o experiență estetică și intimă. Soarele, atât de jos, mi-a mochetat pașii, iar în mijlocul tăcerii m-am ascultat: mi-am auzit pulsațiile, am simțit progresia transpirației, am simțit că corpul și mintea mea sunt pe deplin acordate. Există ceva mistic în acele emoții. Am terminat de alergat cu senzația că am făcut deja ziua ”.
Din prima lumină a zorilor și chiar înainte - cu farurile pentru a lumina în întuneric, dacă este necesar - milioane de locuitori ai satului global aleargă pe străzi și parcuri, drumuri și cărări, conduși de un izvor mental, cu siguranță primitiv. Este ca și cum o parte a umanității ar fi devenit frăția universală a transpirației și ar experimenta un nou mod de dependență de a fi în viață, ca și cum orașele planetei s-ar fi alăturat într-o cursă de relee fără sfârșit, ca și când zgomotul pașilor ar atinge -tap-tap-tap, va marca semnul vremurilor. Cum se explică această mobilizare generală? La ce sfânt se întoarce masiv Homo al strămoșilor noștri în secolul XXI? Este un fir de masă pe care oamenii îl procură pentru a scăpa de confuzia și zgomotul lumesc? Reprezintă un moment de cotitură, o regândire a valorilor? Are legătură cu suprapopularea urbană, cu modul de viață, cu crizele economice? Cert este că formidabila expansiune a alergării nu ar fi fost posibilă fără încorporarea masivă a femeilor.
De ce aleargă? Ce urmăresc ei? De ce fug? Febra care aleargă, înainte de a face jogging, care aleargă acum, este consolidată ca un fenomen universal care în Statele Unite a infectat deja peste 50 de milioane de oameni și generează anual 3.000 de milioane de dolari (2,65 miliarde de euro). Nu pare un moft. Această pasiune colectivă indică din ce în ce mai mult într-o direcție dublă, externă și internă. În spatele fiecărui număr sunt motivații intime și povești personale, uneori îngropate și camuflate în singurătatea alergătorului de fond. „Am început ca urmare a morții bruște a celui mai bun prieten al meu, un alergător de maraton, care a murit la vârsta de 35 de ani, victima unei leucemii acute”, spune Juan Soroeta, un donostean în vârstă de 56 de ani, profesor internațional Lege. „După câteva luni de depresie, ca un omagiu adus lui, am decis să încep să alerg pentru prima dată în viața mea și mi-am stabilit obiectivul pentru maratonul său de 2h 59m. Mi-a luat 10 ani, dar de când l-am obținut nu m-am oprit. Am 30 de maratoane pe mine ".
„Resetarea” minții în acest mod este o expresie frecvent utilizată care invocă atât puterea relaxării, cât și posibilitatea de a se rearma emoțional într-un proces util de reflecție interioară. O explică psihiatrul Luis Rojas Marcos, care la 72 de ani nu ratează programarea maratonului din New York. „Pe măsură ce alerg, de multe ori îmi vin în minte soluții la probleme pe care le consideram insolubile. Îmi oferă ocazia să vorbesc cu mine, să ascult muzică sau să petrec timp cu colegii și cei dragi ”. Fiecare alergător poartă în interior un propagandist cu dublul mesaj că această activitate îți poate schimba viața sau o poate îmbunătăți și că, pus în balanță, beneficiile depășesc sacrificiile și rănile. „Alerg pentru că este distractiv, este plăcut, îți curăță mintea, te duce să călătorești, să faci prieteni, să rămâi în formă și să te cunoști pe tine însuți. Chiar și efortul este pozitiv în măsura în care întărește mintea, sporește determinarea și perseverența ”, rezumă David Cabeza, analist financiar.
Cercului virtuos fără îndoială al acestui sport - este sănătos, ieftin, democratic; Puteți să-l practicați oricând doriți, oricum doriți, oriunde doriți, singur sau într-un grup - propriile sale umbre pot fi împotrivite: are o componentă captivantă și poate induce o obsesie de a bate semne și de a face provocări riscante fără pregătire. Găsirea unui loc în cele jumătate de mie de maratoane multitudinale care se desfășoară anual în lume nu este o sarcină ușoară, deoarece apoteoza alergării a pus la dispoziția maselor distanța mitică de 42 de kilometri 195 de metri. Acum este vorba de a te testa în combinația de discipline - există un coridor de la maraton la triatlon - și în întărirea condițiilor: concurența la munte, deșert, suprafața înghețată a polilor ..., la foarte temperaturi ridicate sau cu multe grade sub zero, transportând alimente, echipamente de bivac.
Mitul supraomului renaște în forja evenimentelor extreme ale Ironman care proliferează din ce în ce mai mult ca stea a unui fenomen cuprinzător: de la curse de 3.000 de metri până la 555 de kilometri; de la asfalt la iarbă, piatră, nisip sau zăpadă; de la parcul urban până la râpe și vârfurile înalte de munte. Există două milioane și jumătate de spanioli, atât cât se vând perechi de pantofi sport pe an, care rulează cel puțin o dată pe săptămână, într-o țară în care industria sectorului are o cifră de afaceri de peste 300 de milioane de euro pe an și evenimentele sportive populare depășesc 3.000.
De ce rulează Kilian Jornet? „Există întotdeauna motive îngropate care ne determină să facem ceea ce facem. Este o căutare care ne duce o viață întreagă să descoperim ”, reflectă acest ultramaratonist și schior de munte din Sabadell în care cei mai serioși alergători se privesc. Jornet, în vârstă de 28 de ani, un atlet prodigios care câștigă totul și depășește cele mai exigente provocări, are și un răspuns scurt în versiune: „Alerg, urc și schiez pentru a mă simți fericit”. El spune că își ignoră motivele care stau la baza, dar că poate au de-a face cu „natura noastră animală, căutarea de sine prin exploatarea limitelor, minunea peisajelor și, de asemenea, cu limbo-ul situat între unitatea care mă apropie de moartea și reflexia care mă face să rămân în viață ".
În ciuda faptului că competițiile populare oferă frecvent scene de suferință și chiar un anumit patetism, este recomandabil să nu fii dus în prealabil prin comisie, nici măcar la vederea alergătorului torturat, spasmodic, care se zvârcolește în cursă. Privitorii știu că acești tipi investesc în durere plăcerea care va fi încărcată mai târziu și că, în exercițiul masochist al suferinței ca preludiu al plăcerii, ei înșiși procură substanțe dopante care inhibă alertele de oboseală și le amortizează calvarul. Creierul se declanșează atunci când mușchii ard cu acid lactic și corpul țipă să se oprească, să pună capăt chinului. S-a demonstrat că exercițiul fizic stimulează producția de serotonină în creier și că acest hormon facilitează emoțiile pozitive și protejează împotriva depresiei.
„Corpul cultivă substanțe care oferă un tonus vital ridicat și au un efect pozitiv asupra așa-numitului hormon al fericirii. Când alergăm, beneficiem de această stare de bine ”, subliniază Francesc Torralba, filosof, autorul cărții Alergând la gândire și simțire (Lectio). Atingerea obiectivului, îndeplinirea obiectivului, supraviețuirea calvarului, instalează alergătorii într-un fel de nirvana emoțională, o stare de euforie care activează un circuit de încredere în sine, reaprovizionare de energie și dorința de a reveni, oricât de mult ar avea să ajungă epuizați, înjurând și sperjurând că nu se vor supune niciodată unei asemenea condiții.