Radiografie de
- 40% din greutatea fiecărei bucăți este zahăr.
- De asemenea, conține o proporție mare de calorii și grăsimi saturate.
- Conține 19 ingrediente, inclusiv zaharuri, grăsimi, stabilizatori, conservanți și arome.
De: Tabata Armenteros
17 decembrie 2018. Aruncați o privire asupra produselor noastre cu raze X: simple, concise și documentate.
Ferrero Rocher, fursecuri acoperite și umplute cu ciocolată (pachet de 200 de grame):
Zaharuri:
Conține 5 grame (g) de zahăr pe porție de 12,5 grame, care este echivalentul a 1,2 lingurițe, acoperind o cincime din cantitatea maximă recomandată de zahăr pentru un adult pe zi, conform Organizației Mondiale a Sănătății (OMS). 1
Această cifră este mare ținând cont de faptul că reprezintă doar o singură piesă. De fapt, din fiecare bucată, 40% din greutatea sa provine din zahăr.
Trebuie să ne amintim că un aport regulat de zaharuri adăugate poate predispune la o creștere a greutății corporale, principala cauză a dezvoltării bolilor degenerative cronice, precum diabetul, hipertensiunea, sindromul metabolic și complicațiile cardiace. 2 Prin urmare, este important să consumăm cât mai puțin produse prelucrate și industrializate datorită conținutului ridicat de zaharuri adăugate.
Grăsimi:
În 12,5 g de produs există 2 g de grăsimi saturate, care acoperă 37% din ceea ce este recomandat pe zi de OMS pentru grăsimi saturate, pentru a evita modificările nivelului de colesterol din sânge și pentru a crește riscul bolilor cardiovasculare. 3
Aceste grăsimi trebuie înlocuite cu grăsimi polinesaturate - cardioprotectoare considerate - conținute în alimente precum nuci, migdale, arahide, fistic și susan sau alunele pe care le conține produsul.
Energie:
O singură bucată conține 70 de calorii, din alune, dar și din zaharuri și grăsimi, cu aditivi multipli.