Puteți tuse sau strănut corect La Nueva España
Funcționarea corectă a corpului depinde de această practică, care protejează căile respiratorii
Madrid | 03 · 01 · 20 | 09:43
Distribuiți articolul
Toamna și mai ales iarna sunt sinonime cu răceli, mucus, strănut și tuse pe care nu le putem evita datorită scăderii temperaturilor, umidității mai mari din mediu și schimbărilor termice bruște tipice acestei perioade.
„Toate acestea formează un cocktail care favorizează răcelile. În plus, concentrarea din cauza vremii nefavorabile în locuri închise și începutul anului școlar sunt, de asemenea, un factor cheie, deoarece copiii care sunt în contact continuu cu alți minori sunt mai susceptibili de a fi infectați, luând germeni acasă. Prin urmare, este de asemenea esențial să îi educăm în măsuri de igienă", subliniază într-un interviu dr. María Varela Patiño, membru al grupului de boli infecțioase al Societății spaniole a medicilor generali și de familie (SEMG).
Una dintre măsurile fundamentale de igienă este tuse și strănut corect, deoarece, după cum subliniază el, ambele sunt importante pentru buna funcționare a corpului. „Strănutul este un act reflex al expulzie bruscă, involuntară, a aerului din plămâni spre pasajele nazale și gură care pot fi cauzate de agenți sau substanțe diverse, de obicei de particule străine care provoacă iritarea mucoasei nazale ", specifică.
În alte cazuri, el spune că poate fi cauzată „de o alergie, de ingestia unor alimente, infecții virale sau de reacția la lumină”. Mai mult, specifică că strănutul este un reflex protector major al căilor respiratorii, deoarece împiedică trecerea particulelor străine din nas în plămâni.
De asemenea, susține că mucusul nazal ajută la apărarea diferitelor agresiuni ale mediului. „De aceea, în mucusul și secrețiile produse în timpul strănutului, particulele virale pot trece în perioadele de infecție care pot ajunge la o distanță de până la un metru și jumătate și se pot așeza pe suprafețe”, avertizează specialistul.