Puteți slăbi 2 kg pe săptămână într-un mod sănătos
Obțineți un răspuns datorită consultării online
Ai nevoie de sfatul unui specialist? Rezervați o consultație online: veți primi toate răspunsurile fără a pleca de acasă.
Se consideră o slăbire sănătoasă de 0,5 kg - 1 kg pe săptămână, 2 kg pe săptămână ar pierde în greutate prea repede.
În orice caz, cel mai important lucru nu este greutatea, este doar un parametru, important este să mănânci într-un mod echilibrat și să te bucuri să o faci în cantități adecvate.