Puteți pierde în greutate gândind

Foamea emoțională, acea gustare necontrolată între mese, este vinovatul majorității kilogramelor în plus ale multor femei. Psihonutriția se îndreaptă spre diete mai eficiente: este timpul să ne lăsăm creierul să slăbească.

greutate

Dacă ați încercat totul - diete hiperportice, plicuri, disociate, dukan, proteine, locale ... - și nu vedeți rezultate eficiente, este timpul să luați în considerare cauza principală a excesului de greutate.

Metoda de gândire, potrivit creatorilor săi, „se adresează legăturii aditive care există cu alimentele”. Nu sunt doar nutriționiști în echipa ta. Medicii, psihologii și antrenorii personali vă studiază, de asemenea, cazul.

„Nu este vorba de câte kilograme ai mai rămas - pot fi cinci sau cincizeci. Este vorba despre gradul de anxietate care te determină să mănânci din orice motiv. Pe scurt, este vorba despre legătura de dependență ”, ne asigură ei.