Sindromul îngrijitorului Tot ce trebuie să știți Cuideo®
Sindromul îngrijitorului ars este ceva ce poate suferi toată lumea care are grijă de cineva care este dependent.
Grija pentru oameni, bătrâni sau tineri, este o experiență pozitivă, iubitoare, emoțională și plină de satisfacții. Totuși, poate provoca stres, frustrare, anxietate și depresie. Când se întâmplă acest lucru, trebuie să fim atenți, deoarece începem să experimentăm sindromul îngrijitorului.
Ce este sindromul îngrijitorilor?
Persoana care suferă de această tulburare este de obicei numită „Îngrijitorul ars” . Este vorba despre un epuizare profundă emoțională și fizică experimentat de o persoană care trăiește și are grijă de cineva dependent, din cauza expunerii la o serie de factori care ajung să-ți absoarbă viața personală.
Cum evoluează îngrijitorul în vârstă
Pe măsură ce timpul trece, îngrijitorul își asumă treptat o mare încărcătură fizică și psihică, deoarece este pe deplin responsabil pentru viața persoanei afectate (administrarea de medicamente, pregătirea mâncării, îngrijire, vizite la medic, igienă ...).
Încetul cu încetul, îngrijitorul se simte absorbit de pacient, pierzându-și din greșeală propria independență. Acest lucru îl determină să se neglijeze pe sine, dar pentru a avea grijă de cineva trebuie mai întâi să avem grijă de noi înșine.
Sindromul îngrijitorului: cauze
După un an de activitate în sectorul îngrijirii, mulți îngrijitori sunt epuizați și ușor iritați. Încep să sufere modificări fizice, emoționale și sociale care pot dezechilibra multe aspecte ale vieții lor profesionale și personale, în afară de starea lor de sănătate. .
Se spune că prima cauză a acestui sindrom este stres continuu la care este expus îngrijitorul datorită luptelor constante cu pacientul pentru exercitarea îngrijirii de care au nevoie.
confuzie de rol si asteptari nerealiste sunt factori care provoacă mai mult stres îngrijitorului.
Uneori este dificil să știi când trebuie să tratezi pacientul ca pe un prieten într-un rol de îngrijitor. În plus, mulți îngrijitori tind să se aștepte că contribuția lor la îngrijirea pacientului va contribui la îmbunătățirea excesivă a calității vieții, dincolo de posibilitățile reale. Trebuie să fim realiști, mai ales dacă pacientul suferă de un tip de boală mintală .
În alte cazuri lipsa controlului asupra situației creează o frustrare puternică datorită lipsei de bani, resurse și abilități de a gestiona, planifica și organiza îngrijirea persoanei. Mai mult, uneori ne cerem mai mult decât putem suporta, mai ales dacă credem că suntem singurii responsabili pentru persoana dependentă.
Sindromul îngrijitorului: simptome
Simptome fizice
- Epuizare și oboseală cronică.
- Creșterea sau scăderea poftei de mâncare și a greutății
- Insomnie și somnolență în timpul zilei
- Dureri musculare, palpitații și disconfort digestiv
- Utilizarea abuzivă a băuturilor cu cofeină, a alcoolului sau a tutunului
- Abuzul de somnifere sau medicamente
- Abandonați-vă (aspect, igienă, modă, hobby-uri ...)