Puteți arde grăsimi cu ajutorul portocalei amare - Mai bine cu sănătatea
Acea grăsime acumulată în abdomen, pe șolduri sau pe fese. Cum să-l eliminați? Efortul și o dietă adecvată vor fi întotdeauna esențiale, dar există și alimente care ne pot ajuta. Descoperă ce poate face portocala amară pentru tine, deși vă îndemnăm să vă consultați medicul dacă vă gândiți să începeți o dietă.
Beneficii portocalii amare
portocala amara, Cunoscut și sub denumirea de Citrus aurantium (sau extractul său), este un fruct care a raportat unele beneficii din cele mai vechi timpuri în domeniul medicinei tradiționale, dar nu recomandăm niciodată utilizarea acestuia ca înlocuitor al indicațiilor medicului dumneavoastră sau nutritionist.
Astăzi, este cultivat în special în zona mediteraneană, dar este exportat practic în fiecare țară din lume. Deci, dacă îl căutați pe piața dvs. obișnuită și, în funcție de timp, nu va fi dificil să-l găsiți.
Beneficiile pe care le-ar putea aduce aceste citrice sunt următoarele:
1. Remediu împotriva indigestiei: mit sau adevăr?
De obicei suferiți de digestie lentă, de exemplu? Când mănânci anumite alimente, simți durere, gaze și arsuri la stomac? Dacă aveți oricare dintre aceste simptome, vă recomandăm să vă adresați medicului dumneavoastră.
Și, potrivit Centrului Național pentru Medicină Complementară și Alternativă (NCCAM) din Statele Unite nu există dovezi științifice care să confirme acest efect pozitiv împotriva indigestiei.
În mod tradițional, indigenii din Amazon au folosit portocala amară pentru greață și indigestie. Aparent, acest fruct ar putea avea efecte pozitive asupra sănătății gastro-intestinale și ar putea promova digestia. Se presupune că ar putea ameliora gazele enervante, ar putea avea grijă de intestine și flora bacteriană și ar putea reduce greața, vărsăturile, durerile abdominale, diareea etc.
Vrei să prepari un ceai amar de portocale? Prea ușor. Este suficient să fierbeți 3 cruste uscate într-o cană de apă timp de 10 sau 15 minute.
2. Ar putea ajuta la infecțiile pielii
Aveți vreo iritație, o ciupercă pe picioare sau micoză pe unghii? În primul rând, consultați-vă medicul dermatolog, dar știți asta Portocala amară, conform studiilor, ar putea contribui la eliminarea ciupercilor și a infecțiilor. Uleiul portocaliu amar ar fi utilizat în regiunea afectată; îl puteți găsi în magazinele naturiste sau în farmacii.
3. Remediu pentru congestia nazală?
Conform medicinei tradiționale chineze, bea ceai sau inspirați fumul scoarței amare ar putea ajuta la ameliorarea congestiei nazale și la eliberarea căilor respiratorii, deși menționata anterior NCCAM americană avertizează că nu există dovezi științifice care să susțină eficacitatea acesteia.
Să vedem acum ce ne interesează, dacă este posibil să folosim portocala amară ca supliment pentru a slăbi:
Poate să vă ajute portocala amară să ardeți grăsimi?
În mod tradițional, se credea că portocala amară ajută slabeste progresiv. Că odată cu el am putea, încetul cu încetul, să eliminăm acea acumulare de grăsime depusă în abdomen. Cert este că trebuie să faceți o dietă adecvată și ceva exerciții pentru a pierde în greutate.