Puterea boabelor

rezumat

Subsol pentru fotografia acestei note sau pentru videoclipul aferent.

Corp

Soiul din Gastronomie mexicană este de neegalat, există mai multe ingrediente care sunt utilizate mai frecvent decât altele, printre care se numără Fasole. Acest ingredient legendar datează din cultura prehispanică.

puterea

Potrivit Universității Naționale Autonome din Mexic, fasolea este una dintre leguminoasele cele mai utilizate în bucătăria tradițională mexicană, este atât de versatilă în formele sale de utilizare încât mexicanii antici chiar o foloseau ca parte a decorațiunilor.

Fasolea este unul dintre alimentele cu cele mai multe beneficii nutriționale pe care le avem în dieta națională.

- Sunt o sursă de fibră Da proteine ​​vegetale, calciu, fier, Meci, magneziu, zinc și vitamine precum tiamina, biotina, niacina, acidul pantotenic și acidul folic.

- Funcționează ca un antioxidant, deoarece previne bolile cronice.