Gotu Kola sau Gotu Kola - Ce este, proprietăți etc.
Cunoscută sub numele de „Longevity Herb”, Centella Asiatica sau Gotu Kola, este o plantă utilizată în mod tradițional în India și China ca parte a medicinei Ayurveda, caracterizată prin utilizarea ca remedii naturale a unei cantități semnificative de plante cu proprietăți excelente de vindecare și pentru contribuția lor pentru a atenua sau a atenua anumite patologii la oameni. Centella Asiatica poate fi utilizată ca tratament natural și ameliorează simptomele stresului și anxietății, promovează o stare de spirit pozitivă, colaborând la funcționarea corectă a creierului și la fel ca și alte beneficii pe care le vom vedea mai jos.
Ce este Gotu Kola sau Gotu Kola?
Gotu kola Este o plantă care crește în toată Asia Centrală, precum și în părți din Africa, fiind, de asemenea, originară din India, Indonezia, Japonia, Sri Lanka și unele insule din Pacificul de Sud. După cum se poate observa, utilizarea sa se extinde în întreaga lume și în diferite culturi, unde de generații a fost folosită ca plantă medicinală, având în vedere proprietățile sale terapeutice multiple.
Un alt nume comun pentru Gotu Kola este Brahmi, care împărtășește și nomenclatura cu Bacopa Monnieri, un alt tip de plantă cu beneficii importante pentru sănătate
Se ia de obicei în salată sau în infuzie (30 de grame de rădăcină la 1 litru de apă) și are o prezență ridicată de acizi grași, Uleiuri esentiale, fitosteroli Da aminoacizi. Frunzele și tulpina plantei conțin asiaticozide, acid triterpenic, glicozide, taninuri și ulei volatil.
Astfel, ținând cont de proprietățile sale diuretice, poate deveni un aliat pentru cei care doresc să slăbească. Unul dintre principalii factori de greutate mare este retenție și acumulare de lichide, și gotu kola este un instrument bun pentru a le elimina sau a le corecta.
În acest sens, merită evidențiată și eficacitatea sa în combaterea celor temuți (în special de către femei) celulita.
Gotu Kola sau Gotu Kola a fost folosit într-un număr mare de regiuni din întreaga planetă pentru binecunoscutele sale beneficii pentru sănătate
Care sunt proprietățile Gotu Kola?
Reduce stresul
Gotu kola este o plantă ideală pentru toți acei oameni care sunt adesea copleșiți de stres și stresul de zi cu zi. Și este că este un agent relaxant și un remediu excelent pentru a reduce anxietatea rezultată din problemele de zi cu zi. În plus, ajută la reducerea senzației de oboseală și la stimularea apetitului care este uneori învins de nervi.
Gotu Kola poate acționa ca un agent adaptogen, adică influențează subiectul în sensul de a-și face viața compatibilă cu situațiile stresante, permițând îmbunătățirea adaptării menționate și reducând problemele mai grave derivate din această circumstanță, cum ar fi anxietatea sau chiar depresia.
Mulți oameni care meditează pot vedea această experiență îmbunătățită datorită proprietăților Centella Asiatica
Suport pentru funcția creierului
Printre efectele cele mai căutate în urmă cu secole au fost cele ale prelungirii anilor de viață. Dar nu numai în cantitate, ci și în calitate. Menținerea funcției cerebrale optime depinde în mare măsură de acest lucru, în sensul reducerii declinului cognitiv care tinde să apară pe măsură ce vârsta avansează. Unul dintre motivele care ar putea explica acest fapt este că poate spori sinergia dintre efectele asupra minții, corpului și spiritului. Deși este posibil să nu răspundă la un argument științific, adevărul este că Gotu Kolu oferă beneficii asupra funcției nervoase și îmbunătățește fluxul sanguin cerebral.
Din aceasta, se poate extrage un raționament de ce ar putea fi legat între planta menționată și proprietățile sale de întinerire, datorită capacității de a restabili și echilibra funcționarea unui număr mare de părți ale creierului, cum ar fi repararea axonilor., folosit pentru a transmite impulsuri prin creier și corp sau pentru a stimula ramificarea dendritică, crescând plasticitatea creierului și comunicarea între celulele creierului.