Purificați corpul Ghid pentru eliminarea toxinelor
Purificați corpul Este ceva de care trebuie să ținem cont mai ales în perioade de exces precum Crăciunul sau când dieta noastră nu este foarte sănătoasă.
Ficatul este principalul responsabil de filtrarea tuturor substanțelor toxice pe care le ingerăm. Adică este filtrul corpului nostru, organul însărcinat cu curățarea și purificarea corpului, filtrarea continuă a sângelui și reținerea toxinelor care intră prin tractul digestiv, pielea și sistemul respirator. În această temă Nu trebuie să uităm rinichii și pielea, care ajută ficatul să îndeplinească această sarcină.
În această postare puteți afla despre:
De ce este important să curățați ficatul?
Purificarea corpului este de o importanță vitală în special pentru persoanele supuse stresului și care nu urmează o dietă echilibrată.
Când ficatul este suprasolicitat, fie din stres, fie din expunerea excesivă la toxine, întregul organism își pierde echilibrul. În această situație, apare o inflamație generalizată și sănătatea poate fi compromisă.
Rinichii sunt responsabili de curățarea corpului prin urină filtrarea toxinelor și a tot ceea ce ține de frică. Pielea o face prin sudoare și în acest caz, este legat de relațiile romantice, de muncă, de familie ... Ficatul, care are mai mult de 500 de funcții în corpul nostru, este cel mai important organ, deoarece curăță sângele și, de asemenea, contribuie la canalizarea furiei.
Prin urmare, este esențial să avem grijă de aceste filtre, deoarece acestea vor contribui la îmbunătățirea și îmbunătățirea sănătății, bunăstării și calității vieții noastre. Mai presus de toate, trebuie să avem grijă de ficatul nostru, deoarece fără el, corpul nostru nu ar putea să se curățe și să absoarbă nutrienții din alimentele pe care le consumăm.
În plus, ficatul este, de asemenea, responsabil pentru producerea de enzime responsabile pentru majoritatea activităților corpului nostru. Funcționarea corectă a ochilor, inimii, creierului, amigdalelor, articulațiilor și rinichilor depinde în mare măsură de ficatul nostru.
Simptome care avertizează că trebuie să vă curățați corpul
Când apare o acumulare de toxine, corpul nostru începe să prezinte anumite simptome, cum ar fi:
- Oboseală, oboseală musculară, crampe.
- Circulație proastă
- Schimbări de dispoziție, iratabilitate
- Nervozitate
- Dificultăți de concentrare, confuzie mentală.
- Pierderea memoriei
- Probleme de vedere
- Dureri de cap după masă.
- Durere în gât
- Anxietate, copleșire, depresie.
- Insomnie la primele ore ale nopții și/sau dificultăți la trezire dimineața.
- Probleme ale pielii: piele gălbuie, piele grasă, cosuri, mâncărime, mătreață, căderea părului ...
- Dificultăți de asimilare a alimentelor (grăsimi, ouă, prăjite, lactate ...)
- Gură aluată, limbă albicioasă sau gălbuie, gust amar în gură.
- Umflarea burții datorită acumulării de gaze.
- Boală
- Catar cronic
- Constipație
Cum să îngrijești și să purifici rinichii
Rinichii filtrează sângele și elimină deșeurile. Problema care există atunci când apare o problemă cu rinichii este absența durerii, ceea ce face ca aceasta să fie adesea confundată cu o problemă a mușchilor spatelui, luând timp pentru a descoperi ce ar putea fi o deficiență renală.
Prin urmare, este important să identificați simptomele disfuncției renale, cum ar fi oboseală, hipertensiune, sânge în urină, inflamație a extremităților inferioare ...
Pentru a evita problemele, este recomandat se beau 2-3 litri de apă pe zi. De asemenea limitați aportul de sare care favorizează apariția pietrelor la rinichi. Dacă este cazul, ar trebui redusă utilizarea antiinflamatoarelor precum ibuprofenul sau aspirina deoarece pe termen lung au efecte negative asupra rinichilor.