Punctul forte pentru a continua - Amputee Coalition
Volumul 16 · Numărul 5 · septembrie/octombrie 2006
Tradus din inMotion - Forța de a continua: amputatele își împărtășesc secretele succesului
de Rick Bowers
Amputatii impartasesc secretul succesului lor
În urmă cu mai puțin de un an, Erica Capron stătea în mașina ei naufragiată, privindu-și picioarele complet dezmembrate. Doar nouă luni mai târziu, se afla la Amputee Coalition Annual Educational Conference & Expo, mergând pe picioarele protetice. Înainta cu viața și strălucea de optimism.
De ce? Ce a ajutat-o pe această femeie să se adapteze atât de repede la pierderea picioarelor și la problemele care îi apar?
Obțineți o atitudine, una pozitivă
Cu siguranță, o atitudine pozitivă poate ajuta.
Când se gândește la accident, Erica (21 de ani) își amintește că era într-adevăr mai îngrijorată de iubitul ei, care era cu ea în mașină, decât de ea însăși. M-am bucurat că el era în viață și, desigur, a supraviețuit și ea.
Deși a petrecut în jur de trei săptămâni în spital, a fost optimist, crezând că va reveni pe termen lung.
„Nu am renunțat niciodată pentru că nu am auzit niciodată oamenii spunând că nu mai pot merge pe jos”, spune Erica. „Dacă îți spui că nu vei putea face ceva, probabil că nu vei putea. Este crucial să vă motivați ".
Obține asistență
O modalitate de a rămâne motivată, spune ea, este de a participa la grupuri de sprijin, lucru pe care l-a făcut de la început.
„Am învățat multe despre cum să am grijă de mine și acești oameni mi-au spus că îi pot suna oricând”, spune Erica. „Mă vizitau și ieșeam la prânz. A fost un mare sprijin moral, ceva ce nu poate fi găsit la ceilalți prieteni ai tăi ".
Pune-te în formă
Pe lângă verificarea faptului că se simte bine emoțional, Erica și-a dat seama că trebuie să se îngrijească fizic. A făcut-o în principal prin kinetoterapie pentru a întări trunchiul și spatele prin înot, un sport pe care îl consideră cel mai bun pentru a exercita întregul corp. Deși asigurarea ei a încetat să mai plătească pentru kinetoterapie după câteva luni, ea a crezut că este atât de important încât a fost dispusă să plătească pentru mai multe ședințe din propriul buzunar.
Obțineți un bun protetist
Experiența anterioară a proteticienilor Erica cu Stella Sieber, o altă amputată bilaterală deasupra genunchiului, a fost, de asemenea, importantă. După ce a reglat două dintre picioarele computerizate ale Stella și și-a dat seama că le era foarte greu de utilizat, protezii ei au montat o proteză scurtată. Uneori numite proteze provizorii, stubbies sunt ca niște piloți scurți fără genunchi. Pe măsură ce echilibrul, efortul și încrederea Stella se îmbunătățeau, protezele au crescut treptat în înălțime până când a putut să-și folosească mai bine picioarele computerizate.
Protezii au decis să urmeze aceeași metodă cu Erica.
„A fost o strategie excelentă”, spune Erica. „Recuperarea mea a fost excepțional de rapidă. Mergeam confortabil pe picioarele computerizate la câteva luni după accident, ceea ce este cu adevărat uimitor. ".
Retrăi
Astăzi, datorită recuperării sale excelente, Erica are două locuri de muncă cu jumătate de normă și merge la facultate. Când a participat la conferința Amputee Coalition, a stârnit un interes special în sprijinul juridic pentru persoanele cu dizabilități și acum are în vedere să meargă în acest domeniu.
"Am fost foarte norocos să am asigurări excelente și tot ce aveam nevoie după accident, dar până când nu m-am dus la conferința Amputee Coalition, nu mi-am dat seama niciodată că mulți oameni nu au fost atât de norocoși.".
Nu ascultați oamenii negativi
Din păcate, nu suntem cu toții înconjurați de același mediu pozitiv ca Erica. Când Kevin Trees a suferit o amputare deasupra dreptei în octombrie trecut, ca urmare a unui accident de motocicletă, a experimentat o oarecare negativitate.
„Dacă aș fi ascultat pe toți profesioniștii din domeniul medical spunând că nu aș mai putea merge niciodată și că ar trebui să renunț la ideea de a fi ofițer de poliție, mi-ați plăti pensia de invaliditate chiar acum!”, Spune Kevin. Din fericire, Kevin nu le-a acordat nicio atenție. „Medicii fac reclamații pe baza observațiilor retrospective ale majorității pacienților”, explică el. „Frumusețea este că nu suntem mașini și, prin urmare, putem„ depăși obstacolele ”.”
Decide ce vrei
Kevin crede că abilitatea de a merge mai departe are mult de-a face cu ceea ce își doresc amputatele pentru viața lor. Și acesta, spune el, este primul lucru de care trebuie să afle „chiar acolo, în patul de spital”.
„Pot fi o povară pentru toată lumea din jurul meu, să las alte boli să fie agravate de imobilitatea mea, să fiu deprimat și să-mi fie milă de mine sau pot decide să fiu un exemplu pentru ceilalți”, spune el.
Kevin a decis că vrea să se întoarcă la muncă și a făcut-o. Și nu este orice dacă ne gândim la ceea ce face el. Este ofițer de poliție și se pregătește să devină pilot de elicopter.
Gândește-te la ceilalți
Kevin, acum în vârstă de 37 de ani, căsătorit cu doi copii, spune că recent amputatele trebuie să-și evalueze relațiile și să le aprecieze.
„Amputarea ta va afecta pe toți cei apropiați; prin urmare, continuă să fie responsabil ”, spune el. „Copiii mei își doresc un tată care să înoate în piscină, care să iasă să mănânce, care să-i ajute cu temele etc. Viața mea nu este doar persoana mea ".
Găsiți modalități de a depăși problemele fizice
În ceea ce privește aspectele fizice ale amputării, Kevin spune că echilibrul și frica de a cădea sunt două dintre principalele probleme pentru o persoană cu piciorul amputat.
De fapt, el a practicat căderea și ridicarea rapidă pentru a fi pregătit atunci când s-a întâmplat de fapt. „Nu”, spune el, „nu este corect ca amputatele să reînvețe cum să facă aceste activități de bază; cu toate acestea, este imperativ să facă acest lucru ".
Când a aflat că amputatele folosesc zilnic mult mai multă energie decât alte persoane, și-a dat seama că revenirea în formă era esențială. Aleargă pe o bandă de alergat și, de asemenea, a început să practice contactul deplin, despre care spune că îl ajută cu echilibrul și a fost cel mai bun mod de a reveni în formă.
Stella Sieber și Manuel Salazar în iunie, în cursa/plimbare de 5 km/1,6 km „Speranța și posibilitatea” Clubului de Atletism Aquiles.
Nu te considera handicapat
Chiar și atunci când Kevin se referă la aspectele fizice ale vieții sale, el înțelege importanța minții.
„Nu mă voi considera niciodată cu handicap sau cu handicap”, spune el. „Cu excepția cazului în care sunteți mai în vârstă și în mod natural lipsit de formă din cauza vârstei, aruncați insigna de handicap și depuneți eforturi pentru a merge mai departe”.