Pui în dieta sportivului - Proteine naturale
Pe lângă carbohidrați, dieta sportivului se bazează și pe alimente bogate în proteine. pui este unul dintre cele mai importante deoarece are proteine pure, de bună calitate biologică și pentru că părți precum sân abia au grăsime.
Puiul - pe lângă proteine - are vitamina B6, fosfor, seleniu, fier și alți nutrienți care îl fac un produs ideal. Un alt avantaj al său este ușurința de a fi digerat și modalitățile numeroase și variate de prezentare sau gătit.