Seducția poftei; Context UDLAP

  • start
  • Știință și sănătate
  • Seducția poftei

Ti s-a intamplat ca chiar si fara sa iti fie foame sa simti o dorinta puternica de a manca? Tocmai în sezonul de Crăciun că, pentru mulți dintre noi, este inevitabil să ne gândim la mâncare, poate fi din cauza unei probleme care ne îngrijorează sau poate fi doar pretextul perfect pentru a ne permite să mâncăm tot ce vrem fără remușcări.

udlap

Corpul nostru este un computer bio care funcționează perfect, știe când să doarmă și când să se trezească, se repară, știe să separe nutrienții de alimente pentru a-l folosi ca energie. Inimii noastre nu îi lipsește niciodată un ritm, nici plămânii nu respiră. Corpul nostru nu face greșeli, există un motiv pentru care avem aceste pofte: un apel de atenție.

Vedem pofta ca pe un semn de slăbiciune, dar ele sunt de fapt mesaje importante din corpul nostru care ne ghidează să ne recâștigăm echilibrul. Când ai poftă, este mai bine să te întrebi: Ce încearcă să-mi spună corpul meu?