Pui curry

Rețetă de curry de pui. După cum știm cu toții, curry este un condiment în bucătăria indiană care aduce multe beneficii pentru a pierde în greutate. Multe dintre ingredientele în care se bazează curry pot reduce colesterolul și, la rândul lor, pot calma gastrita și problemele digestive. Încercați această rețetă de curry de pui pentru scopurile dvs. de slăbire. Picantitatea adăugată acestui fel de mâncare crește metabolismul și te ajută să arzi grăsimile mai repede.

Un preparat nutritiv cremos și ușor condimentat cu curry de pui.

• 4 piept de pui dezosat, dezosat
• 1 pahar de iaurt cu conținut scăzut de grăsimi
• 2 lingurite de coriandru
• 1 cana de ciuperci sau ciuperci, tocate
• 1 lingurita ghimbir.
• 1 linguriță de chimen
• 1 linguriță pudră de usturoi
• 1 lingurita sofran
• 2 linguri de ulei de măsline
• ½ linguriță de chili
• 12 caise uscate
• 2 linguri piure de roșii
• 2 cepe mari, tocate
• 1 cutie de roșii tăiate cubulețe
• ¼ cană de amidon

---