Pui cu usturoi ușor Cum mănânc și alte lucruri

Pui ușor de usturoi

Doriți să încercați puiul ușor de usturoi? Sunt sigur că este, așa că am să vă dau o rețetă care îmi place și că felul în care o fac are foarte puține calorii și o aromă DIVINĂ.

Puiul cu usturoi este o rețetă tradițională în Spania și nu cred că cunosc pe nimeni căruia să nu-i placă.

Amestecul de arome de vin, usturoi și lămâie cu pui este o plăcere.

Rezultatul puiului ușor de usturoi este un pui suculent plin de aromă

Istoria puiului cu usturoi ușor

Vă spun cum a apărut această rețetă în viața mea, ceea ce este o adevărată epifanie. Totul a apărut atunci când am fost operat la vezica biliară.

Când nu ai vezica biliară, corpul tău reacționează într-un mod curios la grăsimile din alimente și în acel moment am decis că este mai bine fiert decât prăjit.

Am învățat că o rețetă are nevoie de mai mult decât o tehnică specifică, o doză bună de răbdare și dragoste.

O farfurie completă cu usturoi de pui și orez cu legume

Reteta medicala

Ingrediente

• • Două coapse de pui feliate fără piele
  • 10 căței de usturoi file
  • 1 lingură mare de pătrunjel uscat sau câteva ramuri de pătrunjel proaspăt tocat
  • 50 ml vin alb
  • Suc de 1 lamaie
  • Sare
  • Piper
  • 1 lingură ulei de măsline ușor

Un cap plin de usturoi - aproximativ 10 căței

Ulei necesar pentru rumenirea usturoiului și a puiului și a vinului alb

Sarea, piperul și pătrunjelul sunt condimentele pe care le vom folosi

Două coapse mari de pui complete, de aproximativ 375 de grame fiecare

Lămâia îți va oferi ultimul punct de aromă care o diferențiază de alte feluri de mâncare de pui

---