Puerperium. Toate modificările care ne așteaptă după livrare
Bebelușul nostru s-a născut deja, acum trebuie să ne confruntăm cu o etapă complicată, plină de schimbări, sentimente mixte și frici.
Puerperiul este perioada de timp care trece de la sfârșitul travaliului până în momentul în care avem prima menstruație aproximativ.
În acest timp, corpul nostru va suferi o serie de transformări fizice și psihologice până când va reveni la starea pe care o avea înainte de sarcină, sau poate că nu vom fi niciodată ca înainte de sarcină, dar cine spune că este rău?
Etapele puerperiului
Potrivit tuturor experților, putem distinge trei etape, fiecare cu schimbări și caracteristici diferite.
Puerperium imediat
Timpul care trece de la livrare până la primele 24 de ore. În acest moment, femeia care tocmai a născut are nevoie de mai multă vigilență, pentru că acum pot apărea cele mai grave complicații.
Uterul trebuie să se contracte foarte puternic, pentru a evita sângerările excesive, când iese placenta o vom observa ca o zonă dură între buric și pubis.
În primele două ore din viața bebelușului nostru este ideal să începem să alăptăm. Ne va ajuta atât pentru a stimula producția de lapte, cât și pentru a elibera hormonii necesari pentru ca uterul să revină în curând la forma și dimensiunea sa înainte de sarcină.
Puerperiu clinic
Din ziua 2 până în ziua 10 postpartum.
După primele 24 de ore postpartum vom găsi uterul la nivelul buricului sau ceva de deasupra. Din acel moment coboară cu o rată de aproximativ un centimetru pe zi, astfel încât la sfârșitul acestei etape se află deja la înălțimea pubisului.
Este perioada în care modificările hormonale sunt mai abrupte. Este, de asemenea, momentul în care starea noastră de spirit este cea mai vulnerabilă și pot apărea „blues-ul maternității” sau tristețea puerperală.
Este, de asemenea, perioada în care se stabilește alăptarea. La început există colostru în sânii noștri, dar la sfârșitul acestei perioade avem deja lapte. În acest link vă spun tot ce trebuie să știți, astfel încât începutul și întreținerea alăptării să fie mai ușoare și mai reușite.
Puerperiu târziu
De la 10 zile postpartum până când structurile sistemului reproductiv și genital revin la situația lor anterioară. Faimoasa „carantină”.
Este un moment al schimbărilor mai calme. Începem să ne înțelegem împreună cu bebelușul și în fiecare zi ne simțim mai bine. După câteva săptămâni am început să ne bucurăm cu adevărat de maternitate.
Deși, în teorie, este o perioadă care se termină când ai menstruația, acest lucru nu este întotdeauna cazul. Când alăptăm, menstruația poate dura câteva luni până apare.
Modificări postpartum
Cele mai izbitoare modificări postpartum pot fi împărțite în schimbări hormonale, fizice și psihologice.
Modificări hormonale
Modificările hormonale sunt foarte bruste în postpartum. Este necesar să apară noi hormoni care stimulează producția și producția de lapte și să revenim la hormoni feminini în cantitate normală, astfel încât ciclul menstrual să poată relua.
Estrogeni.
Acestea scad brusc după livrare, dar cresc din nou la sfârșitul puerperiului, deși dacă alăptăm poate dura mai mult.
Hormoni FSH și LH
Primele 10/12 zile sunt practic nedetectabile, după care depinde de alăptare.
Hormoni placentari
Ele dispar, brusc, în momentul în care se termină travaliul.
Prolactina
Este necesar să se stimuleze secreția de lapte. Crește după livrare, dar are nevoie de stimularea sugerii și golirii sânului de către copil pentru a vă menține nivelurile și pentru a menține producția de lapte.
Oxitocina
Ai nevoie de atât de mult pentru ca uterul să se contracte și reveniți la poziția sa, astfel încât laptele să iasă din sân când bebelușul suge. De asemenea, este stimulat de alăptarea bebelușului.
Schimbări fizice
Revenirea uterului la situația sa anterioară.
Din momentul nașterii, uterul trebuie să se contracte ferm pentru a evita sângerarea și pierde treptat dimensiunea, pentru a trece de la o greutate și lungime de 1500gr și 32 cm care măsoară la sfârșitul sarcinii la 7/8 cm și 60/80 gr pe care le are de obicei.
Ne putem ajuta corpul să facă această mare schimbare. Alăptarea, ridicarea și mersul cât mai curând posibil și golirea periodică a vezicii urinare sunt factori pe care îi putem controla și ajuta uterul nostru să revină la locul său în curând., scăderea riscului de sângerare și infecție.