Protocolul paleo autoimun ce este și pentru ce este
Astăzi vă aduc această postare de oaspeți/mărturia Mikaelei. Mika este autorul La Chica Paleo, un site web cu informații despre protocolul paleo autoimun și dieta paleo în spaniolă. Este originară din Seattle Washington, dar în prezent locuiește în B.C.S Mexic împreună cu soțul ei și câinele lor, Ace. Ea a fost diagnosticată cu boala Crohn în 2011 și acum își redobândește sănătatea folosind protocolul paleo autoimun. Este convinsă că, prin dietă și un stil de viață sănătos, toți ne putem recăpăta sănătatea. Puteți afla mai multe despre ea și despre protocolul autoimun pe site-ul ei.
Bolile autoimune și tratamentul acestora
protocol paleoimun autoimun mi-a redat viața. Literalmente. Am fost diagnosticat cu boala Crohn în 2011 și în anii care au urmat diagnosticului, medicii mi-au dat tot felul de medicamente. Scopul ei era să încerce să controleze simptomele dureroase, jenante și debilitante de care suferea. Mă durea burta, aveam 10 kilograme sub greutatea mea normală și mergeam la baie de 10-20 de ori pe zi (foarte urgent). În plus, am avut anemie cronică din cauza pierderii de sânge, articulațiile din mâini, șolduri și picioare mă dureau. Și am venit acasă de la serviciu și nu aveam putere să fac nimic ... se părea că suferința nu avea sfârșit.
De fapt, nu am găsit alinare nici noaptea, mă trezeam de până la 8 ori pentru a merge la baie. M-au admis de mai multe ori și aproape că a trebuit să-mi îndepărtez intestinul gros. După ani de zile luând medicamente după medicamente, am descoperit că, contrar celor spuse de medici, ceea ce am mâncat are totul de-a face cu sănătatea mea.
În cele din urmă mi-am recuperat viața. Nu pentru că au descoperit un remediu (bolile autoimune nu au leac). Dar pentru că am constatat că, prin protocolul paleo autoimun și modificările stilului de viață recomandate, îmi puteam opri sistemul imunitar. Și aș putea vindeca rănile provocate, atât de anticorpii mei, cât și de medicamentele pe care le luasem.
Un leac definitiv?
Protocolul paleo autoimun nu este un remediu, dar este o soluție eficientă pentru bolile autoimune. Unele dintre cele mai frecvente sunt: psoriazis, scleroză multiplă, poliartrită reumatoidă, diabet de tip 1, boala Crohn, colită ulcerativă etc. La fel ca boala celiacă, bolile autoimune ale hormonilor tiroidieni și lupusul. Mai sunt sute. Și mulți dintre cei care suferă de aceste boli cronice nici măcar nu știu că au un AEI (boală autoimună).
În plus, medicamentele utilizate pentru bolile autoimune au două propuneri: Tratarea simptomelor bolilor și dezactivarea răspunsului sistemului imunitar. Problema este că atunci când dezactivează sistemul imunitar, nu numai că îl dezactivează pentru celulele care cauzează boala, ci o fac complet. Adică ne lasă susceptibili la orice infecție sau boală.
În cele din urmă, medicamentele tradiționale au capacitatea de a calma durerea. Și uneori pentru a opri un focar. Dar nu ajung niciodată la rădăcina problemei. De ce atacă corpul?
Protocolul paleo autoimun ne oferă o modalitate de a trata bolile autoimune din cauza lor. După cum putem citi în The Paleo Approach (scris de Dr. Sarah Ballantyne).
Ce este protocolul paleo autoimun?
Protocolul paleo autoimun constă din două părți: o dietă de eliminare și modificări ale stilului de viață. În primul rând, eliminăm toate alimentele potențial iritante pentru o perioadă inițială. Și apoi le prezentăm din nou, unul câte unul. În acest fel, putem descoperi care dintre acestea provoacă reacții.
Pentru unii, urmarea unei diete paleo/primare/ancestrale rezolvă deja problemele de sănătate. Dar pentru alții este necesar să se facă mai multe schimbări.