Fapte Numai oamenii inteligenți știu despre alimente - alimente
22 august 2016
-
Ouăle sunt rele pentru inimă
Da, oul este o sursă excelentă de colesterol, dar asta nu înseamnă că, atunci când este ingerat, pe termen lung inima noastră va avea un atac de cord brusc. Deși un ou conține aproximativ 221 de miligrame de colesterol, acesta nu devine o amenințare imediată, se știe chiar că o persoană poate consuma un ou pe zi fără să sufere nicio problemă. În ciuda acestui fapt, trebuie să țineți cont de recomandările profesionale și să nu consumați mai mult de 300 de miligrame de colesterol pe zi.
Alimentele de astăzi nu sunt la fel de hrănitoare ca înainte