Protein chifle din fulgi de ovăz

rețete ușoare și sănătoase sunt preferatele mele. Și îmi plac și mai mult dacă au mare valoare nutritivă. Și acesta este cazul în această rețetă, în care fulgii de ovăz și praful de proteine ​​sunt vedetele. Aceste chifle de fitness cu proteine ​​de ovăz nu au a adăugat zaharuri sau grăsimi și este natural fără gluten.

fulgi ovăz

Pentru a pregăti briose de ovaz cu pudra de proteine Ai nevoie doar de 1 castron, un vas de copt, câteva ingrediente și mai puțin de 5 minute la un moment dat. Nu poate deveni mai ușor decât atât. Puteți folosi pudra de proteine ​​în orice aromă (fie că este vorba de nucă de cocos, vanilie, cacao sau ciocolată albă). Vă puteți bucura de acest coc sau tort ca mic dejun sanatos sau împachetați-l pentru du-l la serviciu sau la școală. Puteți adăuga fructe în aluat (mie personal îmi plac cireșele proaspete sau conservate), nucă de cocos rasă sau afine uscate - pe placul dumneavoastră. Ultimele chifle au gust divin pe cont propriu, dar îl puteți completa cu unt de arahide sau migdale (îl recomand pe acesta) .