Proprietățile copiilor potrivite pentru dieta ketogenică

✍Informații nutriționale pentru copii Câte calorii are?

proprietățile
Carnea de capră este o carne destul de slabă, bogată în proteine. Ia o aromă diferită de alte cărnuri, ce o face specială. Din punct de vedere nutrițional, este o carne de calitate, care oferă nutrienți foarte importanți. Pentru a vă face o idee, 100 de grame de copil conțin aproximativ:

  • Calorii: 122 kilocalorii
  • Grăsimi: 5 grame
  • Proteine: 19 grame
  • Carbohidrați: 0 grame
  • Fibră: 0 grame
  • Apă: 75%

Între Minerale și vitamine pe care ni-l dă puștiul, îi putem evidenția conținutul în: fosfor, potasiu, magneziu, zinc, sodiu. Vitaminele sale includ tiamina (B1), niacina (B3), piridoxina (B6), B12 și altele vitamine liposolubile precum vitamina K, A și D.